NEMOKAMOS VISO KŪNO TRENIRUOTĖS

Kviečiame registruotis į naują 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą antradieniais ir ketvirtadieniais 18 val., vieta:  daugiafunkcinis aikštynas, Chemikų g. 30, Kėdainiai (prie LSU “Aušros” progimnazijos)

Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje! 

Pirma treniruotė birželio 1 d.

Treniruočių metu atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.

Treniruotės skirtos darbingo amžiaus gyventojams (18 – 64 metų), neturintiems lėtinių ligų ar sunkių patirtų traumų, dėl kurių funkciškai būtų ribota pratimų įvairovė.

Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę antradieniais  ir ketvirtadieniais nuo 18 val.;
• Užsiėmimų vieta: daugiafunkcinis aikštynas, Chemikų g. 30, Kėdainiai (prie LSU “Aušros” progimnazijos);
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo birželio 1 d. iki liepos 5 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 50 min.;
• Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Būtina registracija el. paštu: kristinabutkedainiuvsb@gmail.com , nurodant vardą pavardę, telefono numerį.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Kristina Butkienė

Plačiau