• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

Ignalinos r.Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos r. sav. gyventojams
fizinio-aktyvumo-veiklu-prieinamumo-gerinimas-maziau-galimybiu-turintiems-pakruojo-ir-ignalinos-r-sav.-gyventojams

Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos r. sav. gyventojams

Projektas „ Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos r. sav. gyventojams “ JAU PRASIDEDA

Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su partneriais Pakruojo rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuru ir  VšĮ „Mokymai visuomenei ir personalui“  nuo 2022 m. liepos 1 d. pradėjo įgyvendinti Projektą „Fizinio aktyvumo veiklų prieinamumo gerinimas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos r. sav. gyventojams“ SRF-FAV-2022-1-0101.

Tyrimais nustatyta, kad Lietuvoje laisvalaikį pasyviau leidžia vyresnio amžiaus (45–74m.) žmonės (87%), moterys (80%), žemesnį išsilavinimą turintys asmenys (78%), gyvenantys kaimo vietovėse mažiau tikslingai rūpinasi fizinio aktyvumo nauda sveikatai.

Projekto tikslas – gerinti fizinio aktyvumo  veiklų prieinamumą  mažiau galimybių turintiems asmenims Pakruojo rajono ir Ignalinos rajono savivaldybėse, taip didinant šių asmenų motyvaciją rūpintis savo fizine ir psichine sveikata. Į projekto veiklas bus įtraukiami visi gyventojai: vaikai, paaugliai, jaunimas, suaugusieji, senjorai.

Projekte sprendžiama problema yra ribotas fizinio aktyvumo veiklų prieinamumas mažiau galimybių turintiems Pakruojo ir Ignalinos r. sav. gyventojams: gyvenantiems nepalankiomis sąlygomis, patiriantiems socialinių, ekonominių, geografinių sunkumų, turintiems negalią, sveikatos problemų. Pastebima, kad veiklų, orientuotų į mažiau galimybių turinčius asmenis, yra nedaug, jų prieinamumas mažas: kokybiškos veiklos yra mokamos, vyksta rajonų centruose, patalpos, veiklų turinys nepritaikyti. Didelė problema ir tai, kad šios tikslinės grupės asmenims trūksta motyvacijos, pasitikėjimo.

Siekiant projekto tikslo veiklas numatoma organizuoti atsižvelgiant į tikslinės grupės poreikius ir galimybes, planuojamos fizinio aktyvumo veiklos kaimiškose vietovėse, arčiau namų, nuotolinėmis priemonėmis. Veiklos bus nemokamos, užtikrinant transportą, maitinimą. Projekto veiklos planuojamos taip, kad per asmeninę dalyvių patirtį būtų padedama atrasti konkrečiam asmeniui jo galimybes ir poreikius labiausiai atitinkančią fizinio aktyvumo formą ir prieinamumą.

Laukiamas rezultatas – pagerėjęs fizinio aktyvumo veiklų prieinamumas mažiau galimybių turintiems asmenims Pakruojo ir Ignalinos rajonų savildybėse, bei padidėjęs šios tikslinės grupės asmenų fizinio aktyvumo lygis ir motyvacija judėti sveikatos tikslais.

Per asmeninę dalyvių patirtį projekte bus padedama atrasti konkrečiam asmeniui jo galimybes ir poreikius labiausiai atitinkančias fizinio aktyvumo formas, būdus. Kartu su dalyviais bus planuojami, stebimi sveikatos rodikliai, ugdomas suvokimas apie asmeninius fizinio aktyvumo poreikius ir poveikį. Dalyviai bus šviečiami, kaip savarankiškai būti fiziškai aktyviems, kaip ieškoti informacijos panaudojant informacines technologijas, kaip planuoti aktyvų laisvalaikį.

Projekto įgyvendinimo metu bus vykdomos šios veiklos:

  • Nuotoliniai fizinio aktyvumo didinimo užsiėmimai;
  • Fizinio aktyvumo didinimo užsiėmimai arčiau tikslinės grupės vietos;
  • Fizinio aktyvumo skatinimo užsiėmimai atskiroms tikslinėms grupėms;
  • Motyvacijos būti fiziškai aktyviais didinimo stovyklos mažiau galimybių turintiems asmenims;
  • Sporto sklaidos ir motyvacijos didinimo švietėjiški renginiai mažiau galimybių turintiems asmenims;
  • Sporto srityje dirbančių ar paslaugas teikiančių asmenų kvalifikacijos tobulinimo užsiėmimai.

Planuojama, kad Projekte dalyvaus 184 mokyklinio amžiaus vaikai ir 222 suaugusieji. Projekto vertė 98.632,78 Eur. Sporto rėmimo fondo indėlis 88.769,50 Eur, nuosavas indėlis sudaro 10 proc. projekto vertės arba 9.863,28 Eur. Projekto įgyvendinimo laikotarpis iki 2024 m. gruodžio 31 d.

 

220912 Viešinimas-Ignalina

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: