„Sveikatą stiprinančių mokyklų banga per Lietuvą 2023“ Orientacinės varžybos Panevėžio r. Paliūniškio pagrindinėje mokykloje

     Žmogaus asmenybės ir sveikatos ištakos glūdi jo vaikystėje. Šeima ir mokykla – du partneriai, atsakingi už vaiko sveikatą ir visapusišką ugdymą. Mūsų įstaigos siekis – ugdyti visapusiškai sveikus vaikus, o sveikatai ypač naudingi aktyvūs užsiėmimai gryname ore.

    Sveikatą stiprinančių mokyklų tinklo 30-osioms metinėms paminėti Paliūniškio pagrindinės mokyklos 5–10 klasių mokiniai 2023 m. balandžio mėn. 19 d. dalyvavo Orientavimosi Sporto Klubo „Oriens“ organizuojamuose orientavimosi sporto užsiėmimuose.

   Orientavimosi sportas – viena iš nedaugelio sporto šakų, kuria gali užsiimti beveik kiekvienas nepriklausomai nuo amžiaus. Tai puiki proga išmokti orientuotis šalia  namų esančiose viešosiose erdvėse, pažinti aplinką, galimybė siekti asmeninės pažangos fizinio aktyvumo srityje bei įgyti naujų įgūdžių.

  Profesionalūs treneriai supažindino su sporto šaka, konsultavo, atsakė į kylančius klausimus. Mokiniams buvo išdalinti žemėlapiai, kompasai, priskirta kortelė, dalyviui suteikta informacija ir dalyvis pradėjo orientavimosi veiklą. Tai suteikė vaikams gerų emocijų, padeda dar geriau pažinti savo gyvenamą aplinką.

  Pasaulinė pandemija parodė, kad fizinis aktyvumas yra ypač svarbus visuomenės fizinei ir psichinei sveikatai. Todėl būtina atrasti naujų ir kūrybingų būdų, kaip paskatinti vaikus būti fiziškai aktyviais bent 60 min. per dieną. Taip pat labai svarbus sveikos gyvensenos ugdymas. Vaikai, kurie išmoksta sveikai gyventi, vėliau gali lengviau laikytis sveikos gyvensenos principų. Kasdien sveikai besimaitinantys, sportuojantys vaikai gali būti budresni ir labiau įsitraukę į veiklas. Veikloje dalyvaujantys mokiniai ugdosi fizinio aktyvumo įpročius, turiningai ir prasmingai praleidžia laisvalaikį. Per veiklas  stengiamasi gilinti mokinių žinias apie sveikatą palaikančius ir stiprinančius veiksnius: darbą ir poilsį, fizinį aktyvumą ir saugumą. Mokiniai turėjo galimybę būti užimti, turiningai ir prasmingai praleido laisvalaikį, o ilgalaikėje perspektyvoje bus matomi ir kiti fizinio aktyvumo rezultatai – pagerėjusi sveikatos būklė, pakitę  aktyvumo įpročiai.

     Per įvairias veiklos formas buvo skatinama vaikų  motyvacija keisti mąstymą ir gyvenimo būdą. Tam, kad vaikas jaustųsi saugus ir sveikas, turi būti sukurta palanki fizinė ir psichosocialinė aplinka.

Fizinio ugdymo mokytoja Daiva Vilniškienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Irena Kuklierytė

Plačiau