Saugus elgesys vandenyje

     Vasara – pats smagiausias metų laikas, kuomet laukia atostogos, draugai, gamta ir pramogos. Kad atostogauti būtų smagu ir saugu, svarbu priminti vaikams kokia svarbi žmogaus gyvybė ir patarti kaip elgtis prie vandens ir vandenyje bei ką daryti jei žmogus skęsta. Gegužės 23 dieną Smilgių darželio „Boružėlių“ ir „Bitučių“ grupės vaikai dalyvavo užsiėmime apie saugų  elgesį prie vandens atostogų metu. Su vaikais aiškinomės kaip reikia elgtis prie vandens, diskutavome kada ir kur galima maudytis, prisiminėme saugaus elgesio taisykles prie vandens, pažiūrėjome ir aptarėme filmuką.

     Mokėjimas plaukti negarantuoja saugaus maudymosi. Skęsta ir mokantys plaukti žmonės. Niekada neikite maudytis vienas! Vandenyje gali sutrikti sveikata, galite įsipainioti į žoles ar nuskendusį tinklą, gali ištikti mėšlungis ar nutikti kas nors netikėto. Jei pradėtumėte skęsti, kartu plaukiantis žmogus galėtų jums padėti. Nesimaudykite per ilgai. Vandens temperatūra net ir šilčiausią dieną yra gerokai žemesnė nei mūsų kūno temperatūra, taigi sušalti yra lengva. Sumažėjus kūno temperatūrai iki kritinės ribos, prasideda hipotermija. Pirmieji šios būklės simptomai – drebėjimas, kalenimas dantimis. Vos tai pajutus, reikia lipti iš vandens, nusišluostyti, apsirengti ir pasistengti sušilti – pabėgioti, pašokinėti ir pan. Daugeliui įšokti į vandenį nuo stataus kranto ar nuo tiltelio yra didžiausia pramoga. Bet net puikiai plaukiantys ir mokantys nardyti, prieš nerdami turi gerai apžiūrėti krantą ir dugną – gal ten riogso akmuo, o gal srovė atplukdė nuolaužų ar šakų.

     Jeigu artėja lietus, audros debesys būtina lipti iš vandens. Prasidėjus audrai, lietui tikėtinos ir žaibo iškrovos, o žaibuojant labai pavojinga būti ne tik vandenyje, bet ir krante. Vanduo yra labai geras elektros laidininkas, todėl drėgnas pakrantės smėlis taip labai gerai praleidžia elektrą. Žaibui trenkus kur nors netoliese, elektros srovė vandeniu ir drėgnu pakrantės smėliu gali atkeliauti ir mirtinai sužaloti.

 Negalima maudytis:

 jeigu nežinote maudymosi vietos gylio, dugno ypatybių;

 jeigu esate labai pavargęs (smarkiai dirbote ar sportavote) ar blogai jaučiatės;

 jeigu esate perkaitęs;

 jei šalta;

 jeigu vandens temperatūra mažesnė nei 14° C;

 vakare, kai tamsu;

 ką tik pavalgius, pilnu skrandžiu. Reikia palaukti mažiausiai pusvalandį, o dar
geriau – valandą;

 valgant, kramtant kramtomąją gumą – lengva užspringti, o bandant įkvėpti oro, galima į kvėpavimo takus įtraukti vandens;

 jeigu artėja audra su perkūnija. Tuomet reikia eiti kuo toliau nuo paplūdimio;

 jeigu paplūdimyje iškelta raudona vėliava.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

 Valentina Kaušakienė

 

Plačiau