Mokomės pažinti emocijas

     Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos. Jos būna įvairios: linksmos, piktos, liūdnos, juokingos ir t.t. Vaikystėje vaikai dažniausiai nesupranta emocijų ir nemoka jų valdyti.

     Minint psichikos sveikatos dieną Krekenavos lopšelio – darželio „Sigutė“ Pelėdžiukų grupės vaikai nuotoliniu būdu su personažu Kitsy mokėsi atpažinti, įvardinti ir išreikšti savo emocinę būseną. Visuomenės sveikatos specialistė mažiesiems paaiškino, kad jausti visas emocijas yra normalu, tačiau jie turi išmokti jas reikšti neskaudinant kitų. Nėra gerų ar blogų emocijų, būna tik tinkamas arba netinkamas elgesys užplūdus emocijoms. Savo piešiniuose vaikai išreiškė dažniausiai patiriamą jausmą, išmoko atsipalaidavimo pratimus, kurie padeda nusiraminti ir įveikti netinkamą elgesį.

     Emocijos yra labai svarbios mūsų gyvenime, todėl svarbu nuo kuo ankstyvesnio amžiaus kalbėti su vaikais apie kylančias emocijas ir jausmus, kaip susidraugauti su jomis.

 Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Aušra Džiugelytė

Mokomės pažinti emocijas