Gero regėjimo įgūdžiai

Spalio 15 dieną Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos penktos klasės mokiniai dalyvavo praktinėje paskaitoje „Kad akytės būtų sveikos“.

     Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė vaikams paaiškino su kokiu dideliu  regėjimo darbo krūviu susiduria jų akys skaitydamos knygutes, žiūrėdamos televizorių, žaisdamos ar mokydamosi kompiuteriu, telefonu,  dirbdamos smulkius konstravimo darbus. Teorinėje dalyje paskaitos dalyje sužinojo kur turėtų stovėti darbo stalas, kokį apšvietimą geriausia rinktis, kiek laiko patartina žiūrėti televizorių, žaisti kompiuteriu. Pakalbėta apie akių traumas, kurias patiria vaikai lauke, namuose, mokykloje, sveikos mitybos įtaką regėjimui.

     Vaikų pasiteiravus ar jie mankština akis, mokiniai dažniausiai nustemba.  Mokykloje ilgai trunkančios pamokos, pamokų ruoša namuose, papildomai lankomi užsiėmimai išvargina akis, todėl kas 45-50 minučių darbo rekomenduojama daryti 10 – 15 minučių poilsio pertraukėles ir jų metu atlikti akis stiprinančius pratimus. Praktinėje užsiėmimo dalyje mokiniai pamokyti akių mankštos pratimų. Tikrinantis kasmet sveikatą, rekomenduojama apsilankyti ir pas akių gydytoją.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Aušra Džiugelytė

Gero regėjimo įgūdžiai