Merginų higiena

    Brendimo laikotarpyje rūpintis savo kūno švara – ypač svarbu. Neužtenka vieno priminimo kaip reikia rūpintis savimi, nuolatinis kartojimas padeda išsiugdyti įprotį būti sau reikliam ir neapsileisti. Tad kovo 29 d. Raguvos gimnazijoje 8 klasės merginos turėjo pamoką apie švarą.

    Buvo apžvelgta merginos higienos atmintinė: galvos, burnos, kūno, kojų, rankų, intymioji higiena. Nors tema nėra jauki, bet liečia kiekvieną asmeniškai kiekvieną dieną, tad merginos noriai dalijosi savo patirtimi, pavyzdžiui, kas kiek laiko reikia plauti galvą, koks šampūnas padeda kovoti su pleiskanomis arba riebaluota galvos oda. Aptarta kokie dalykai padeda įvertinti kada laikas keisti drabužius: prakaito kvapas, purvo dėmės ir pan. Taip pat pakalbėta ir apie kraštutinius variantus pvz. per didelis kiekis kvepalų. Žinoma kvepėti norime visi, tačiau kartais „perlenkiama lazda“ ir reikia pagalvoti apie aplinkinius klasės draugus, alergijas ir tai, jog didžiąją dalį dienos mokiniai sėdi uždarose patalpose. Priminta apie fizinio aktyvumo pamokas, jog reikia persirengti ir sportuoti su kitais marškinėliais, kojinėmis. Taip pat buvo aptarta apie intymios higienos švarą menstruaciniu laikotarpiu. Apie higieninių įklotų naudojimą, keitimą ir kaip tvarkingai supakuoti ir išmesti. Pamoka orientuota tikslingai į mokykloje pasitaikančius atvejus ir pastabas.

   Visuomenės sveikatos biuras parengė merginoms dovanų atmintines, lankstinukus apie veido odos priežiūrą ir BABE firmos prausiklio ir kremo mėginukus, kuriuos padovanojo vaistinė „Apotheka“, esanti RYO prekybos centre.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Simona Šukė

Plačiau