Noriu judėti

     Judėjimas – tai gyvybės eliksyras, kuris užtikrina normalų vaiko vystymąsi ir gerą savijautą. Fizinis aktyvumas padeda išsaugoti ir stiprinti sveikatą, gyvenimo kokybę ir fizinį pajėgumą. Maždaug pusės Lietuvos ikimokyklinukų fizinis aktyvumas laisvalaikiu yra nepakankamas. Statistikos duomenimis, visiškai nesimankština – 41,4 proc. arba mankštinasi retai – 12,5 proc. vaikų. Vaikai didelę laiko dalį praleidžia pasyviai: prie televizoriaus ar kompiuterio.

     Sprendžiant ikimokyklinukų fizinio aktyvumo bei pozityvaus požiūrio į kūno kultūrą klausimus, skiepijant sveikos gyvensenos įgūdžius, balandžio 12 dieną į aktyvią pamoką „Noriu judėti“ buvo pakviesti Smilgių darželio „Pelėdžiukų“ grupės vaikai. Smagios muzikos fone atlikome statinius pratimus kūno lankstumui, aktyvius pratimus  širdies veiklai gerinti ir pabaigoje – tempimo  pratimus, kad pratampyti  kūno raumenukus, raiščius ir sausgysles. Visus pratimus vaikai atliko su dideliu entuziazmu, veiduose buvo matyti šypsenos ir puiki nuotaika.

      Nuo mažų dienų pajaustas judėjimo džiaugsmas ir meilė sportui ugdo sveiką gyvenimo būdą vaikui suaugus. Fizinis aktyvumas yra visapusiškos asmenybės ugdymo priemonė, kuri tenkina vaikų įgimtą savybę daug ir aktyviai judėti, išreikšti save, bendrauti, patirti daug teigiamų emocijų.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Valentina Kaušakienė

Plačiau