Emocijų šalyje

     Vaikai mokykloje patiria daug įvairių emocijų. Kai vaikas išgyvena džiugias emocijas – jaučiasi gerai, jam viskas sekasi. Tačiau kartais vaikai išgyvena ir kitus jausmus – pyktį, liūdesį, išgąstį, nusivylimą. Emocijų slėpimas ir užgniaužimas savyje gali neigiamai paveikti vaiko psichinę sveikatą.

     Kovo 8 d. Ramygalos gimnazijoje 3 a klasės mokiniams vyko pamoka – diskusija „Emocijų šalyje“. Sveikatos priežiūros specialistė padėjo mokiniams išmokti ir atpažinti emocijas, gebėti jas įvardinti ir valdyti savo jausmus ir emocijas, bet jokiu būdu jų neužgniaužti, nepaslėpti. Mokiniai atliko užduotis: vieni bandė „suvaidinti“ tam tikrą emociją, o kiti ją atpažinti, gamino „emocijų balioną“.

     Nėra gerų ir blogų emocijų. Visos jos turi paskirtį ir yra reikalingos, net ir pačios nemaloniausios. Pavyzdžiui, baimė padeda apsisaugoti nuo grėsmių, pyktis skatina fizinę veiklą. Geras ir blogas gali būti tik mūsų elgesys.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Danguolė Urbonienė

Plačiau