Valgymo sutrikimai

Kiekvienas žmogus kartais pasijunta nepatenkintas savo išvaizda ir stengiasi kažkiek ją pakeisti. Pasitaiko, kad palyginę save su pažįstamais, draugais, broliais ar seserimis pykstame ant savęs, kad esame kitokie nei jie: žemesni, storesni, galbūt ne tokie dailūs. Tačiau kažkuo skirtis nuo kitų nėra blogai. Kiekvienas žmogus ir yra ypatingas tuo, kad yra savaip kitoks. Šiuo metu dažniausiai sutinkami valgymo sutrikimai yra nervinė anoreksija, nervinė bulimija ir persivalgymo sutrikimas. Dauguma valgymo sutrikimų yra susiję su per dideliu susitelkimu į savo svorį, kūno formas ir maistą, o tai lemia pavojingą valgymo elgesį. Šis elgesys gali labai paveikti kūno gebėjimą tinkamai maitintis. Valgymo sutrikimai gali pakenkti širdžiai, virškinimo sistemai, kaulams, dantims ir burnai bei sukelti kitas ligas. Valgymo sutrikimai dažnai išsivysto paauglystėje ir jauname amžiuje, nors jie gali išsivystyti ir kito amžiaus žmonėms. Gydant šiuos sutrikimus galima grįžti prie sveikesnių mitybos įpročių ir valgymo sutrikimo sukeltas komplikacijas.

Valgymo sutrikimų simptomai yra šie:

Ypatingai daug laiko galvoja dėl savo svorio ir kūno formų
Vengia bendrauti ar susitikti, kai žino, kad reikės valgyti
Labai stipriai riboja maisto kiekį
Vartoja vidurius laisvinančius vaistus po valgio
Per daug sportuoja
Turi labai griežtus įpročius ar rutiną, susijusį su maistu
Nuotaikos pokyčiai, pvz., užsispyrimas, nerimas ar depresija

Taip pat galima pastebėti fizinius požymius:

Šalta, nuovargis ar galvos svaigimas
Skausmai, dilgčiojimas ar tirpimas rankose ir kojose (bloga kraujotaka)
Alpimas
Virškinimo sutrikimai, pvz., pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas
Svoris yra labai didelis arba labai mažas pagal amžių ir ūgį
Nėra mėnesinių ar vėluojantys brendimo požymių

Spalio 20 – 21 dienomis Panevėžio rajono Velžio gimnazijoje, įgyvendinant Islandijos, Lichtenšteino, Norvegijos projektą „Sveikas ir išmanus jaunimas“, lankėsi sveikatos ugdymo specialistas Artiomas Šabajevas, 8a, 8b ir Ia klasių mokiniams vyko mokymai, kurių metu moksleiviai mokėsi atpažinti savo netaisyklingos elgsenos epizodus, susijusius su lieknėjimu, papildų vartojimu, badavimu, dietų laikymusi. Mokiniams buvo padedama suprasti psichologines netinkamos elgsenos priežastis ir numatyti veiksmus koreguoti savo motyvus ir įsivaizdavimą apie sveikatingumą.