TAISYKLINGOS LAIKYSENOS UŽSIĖMIMAI

Laikysena – įprasta kūno padėtis ir nejudant. Tačiau ji, kaip ir visi įgūdžiai bei įpročiai, nėra įgimta. Taisyklinga laikysena formuojasi visa gyvenimą, tad nuo pat vaikystės būtina vaiką mokyti taisyklingai sėdėti, sėdint ir stovint nesikūprinti. Laikysena svarbi ne vien kūno išvaizdai, bet ir bendrai savijautai, normaliai vidaus organų veiklai.

Siekiant, kad vaikai patys suprastų kodėl reikalinga taisyklinga laikysena,  ikimokyklinio ugdymo įstaigose ,,Vaikystė“ ir ,,Žiogelis“ sausio mėnesį vyko sveikatos valandėlės apie tai, kaip reikia save saugoti, pasirenkant teisingą sėdėjimą, gulėjimą, kas nutinka stuburui, raumenims, jeigu vaikas pripranta neteisingai sėdėti.

Vaikams buvo rodoma, kaip taisyklingai sėdėti ant kėdės, koks apšvietimas turėtų būti atliekant užduotis, kaip kelti sunkesnius daiktus nuo grindų ir kaip taisyklingai miegoti.  Mokėsi pratimų laikysenai koreguoti, aptarė ,kad svarbu pasivaikščiojimai gryname ore, fizinis aktyvumas, racionali ir sveika mitybą.

Jau rudenį visi priešmokyklinukai užsidės kuprines, todėl užsiėmimų metu visuomenės sveikatos specialistė demonstravo teisingą mokyklinės kuprinės užsidėjimą ir nešiojimą.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Peldžienė

Plačiau