Sveikatingumo pamoka Dietkauščiznos bilbiotekoje

Laikas Dietkauščiznos bibliotekoje prabėgo akimirksniu. Ačiū dalyvėms už nuotaikingą diskusiją apie subalansuotą mitybą – procesą, kuriuo organizmas gauna ir naudoja maistines medžiagas, reikalingas augimui, energijai, įvairių kūno funkcijų palaikymui. Mityba apima tinkamą baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų, mineralų ir vandens kiekį, kuris būtinas sveikatai, gerai savijautai ir fizinei formai palaikyti. Mankšta gryname ore buvo puiki užsiėmimo pabaiga.

Dėkoju už fotoreportažą Vandai.

Rūpinkitės savimi!