SVEIKATAI PALANKIOS MITYBOS MOKYMAI BEI DEGUSTACIJA

Tinkama ir visavertė mityba daro poveikį fiziniam ir protiniam žmogaus vystymuisi, darbingumui bei ilgaamžiškumui, tai yra vienas pagrindinių, sveikatą saugančių bei palaikančių gyvensenos veiksnių.
Džiaugiamės galėdami š. m. lapkričio 28 d. Naujosios Akmenės Trečiojo amžiaus bendruomenės klausytojams suteikti sveikatai palankios mitybos žinių, padėti įgyti praktinių įgūdžių sveiko maisto gaminimo užsiėmime „Sveiki užkandžiai stabiliam gliukozės kiekiui kraujyje palaikyti“ ir žinoma paragauti įvairių užkandžių, kurie nekelia gliukozės kiekio žmogaus organizme.
Paskaitą vedė gydomosios mitybos specialistė, „Mitybos džiunglės“ įkūrėja Ilona Kuodienė. Paskaitos metu kalbėta apie mitybą cukrinio diabeto bei širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, detaliai ir vaizdžiai išdėstyta maisto sudėtis: baltymai, riebalai, angliavandeniai, vitaminai, daržovių reikšmė, dienos racionas, hidrinti riebalai ir cukraus neigiamas poveikis žmogaus organizmui. Pasibaigus teorinei paskaitos daliai, dalyviai galėjo degustuoti sveikus užkandžius, desertus be pridėtinio cukraus.
Veiklos finansuojamos Akmenės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė
Justina Jagminienė