Sveikas maistas – sveikas aš

     Lapkričio 4 dieną Piniavos mokyklos – darželio priešmokyklinukų grupės vaikams buvo pravesta pamokėlė apie sveiką ir nesveiką maistą bei kokį maistą myli mūsų dantys. Vaikai sužinojo, kad kai kurie naudingi maisto produktai burnoje naikina žalingą rūgščių poveikį, skatina savaiminį burnos valymąsi ir taip padeda išsaugoti sveikus dantis. Tai fermentinis sūris, pienas (nesaldintas), daržovės, vaisiai, riešutai, žuvis. Svogūnas naikina burnos ertmėje įvairių rūšių žalingus mikroorganizmus. O sūris dar ir išsaugo bei atstato dantų emalį.

     Vaikams buvo papasakota apie vandens naudą ir svarbą visam organizmui. Per vandenį organizmas gauna daug mineralinių medžiagų. Taip pat vanduo neutralizuoja per didelį burnos ertmės rūgštingumą (pH), skatina seilių išsiskyrimą, apvalo burnos ertmę nuo bakterijų. Darželinukai pamokėlės metu minė mįsles, spalvojo daržoves bei žaidė su pliušinėmis daržovėmis.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Jūratė Čerškienė

Sveikas maistas – sveikas aš