Streso valdymas
Mielagėnų globos namuose antrą kartą apsilankė Ignalinos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro komanda – tai psichologė Rita ir sveikatos specialistė Agnė. Jos Globos namų darbuotojus supažindino su streso valdymo pagrindais.
„Trumpalaikis stresas mus mobilizuoja ir skatina veikti. Tai gali tapti mūsų pasiekimų ir nuolatinio augimo šaltiniu. Tuo tarpu stresą išgyvenant ilgą laiką, žalos gauname daugiau nei naudos. Štai kodėl ilgalaikį stresą būtina išmokti valdyti“, – susitikimo metu pabrėžė psichologė Rita.
Už išgirstą naudingą informaciją Visuomenės sveikatos biuro darbuotojoms tariame nuoširdų ačiū!
Related Posts
Pyragų diena
Kepėme sveikuoliškus pyragus ir vaišinome visus. Plačiau
Kaip suvaldyti nerimą ir stresą?
Informacija atnaujinta: 2022-03-21 Plačiau
