Spalio 10d. Pasaulinė košės diena

Lietuvoje minėti Pasaulinę košės dieną, kuri oficialiai minima spalio 10 d., dar nėra įprasta, tačiau pasimėgauti šiuo itin sveiku, naudingu patiekalu verta ne tik rytais. Apskritai kruopos, kurios dažniausiai ir siejamos su įvairiomis košėmis, yra ne tik maistingas, vertingas, bet ir labai lengvai virškinamas maisto produktas. Ne veltui maisto piramidėje grūdiniai produktai apatine, pačia svarbiausia mitybos pakopa dalinasi su daržovėmis ir vaisiais. Jų rekomenduojama valgyti kelis kartus per dieną.
Plačiau