Raumenų jėgos lavinimo rekomendacijos
Lietuvos sporto universiteto mokslininkai rekomenduoja jėgos treniruočių programą vyresnio amžiaus žmonėms siekiant išvengti ar atitolinti fizinės būklės ir psichinės sveikatos silpnėjimą senėjimo procese.
Plačiau
