PRADEDAME NEMOKAMAS MANKŠTAS BENDRUOMENĖSE

Pradedame mankštas bendruomenėse.

Nuo sausio 31 d. kviečiame į 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą Labūnavoje!

Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams. 

Šios treniruotės puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.

 Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę antradieniais ir penktadieniais nuo 17.45 val.;
• Užsiėmimų vieta Kėdainių KC Labūnavos skyriaus salėje;
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo sausio 31 d. iki kovo 3 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
•  Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė

Plačiau