PRADEDAME LAUKO TRENIRUOČIŲ SEZONĄ
Kviečiame pirmadieniais ir trečiadieniais mankštintis rytais nuo 8.30 val.
Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.
Šios treniruotės puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.
Papildoma informacija:
- Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 8.30 val.;
- Užsiėmimų vieta: Kėdainių r. sav. Mikalojaus Daukšos viešosios bibliotekos vidinis kiemelis (Didžiosios Rinkos aikštė 5, Kėdainiai);
- Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo gegužės 29 d. iki birželio 30 d. imtinai;
- Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
- Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
- Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.
Daugiau informacijos ir registracija el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com , nurodant vardą pavardę, telefono numerį.
Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti viusomenės sveikatos stiprinimą, Sonata Zubrickienė