PAŽĮSTU SAVO EMOCIJAS IR MOKU JAS IŠREIKŠTI

Emocijos ir jausmai vaidina labai svarbų vaidmenį mūsų gyvenime. Emocijos kyla spontaniškai ir trunka neilgai, o jausmai – kiek intensyvesni ir ilgiau trunkantys. Tiek emocijos, tiek jausmai kyla nuolatos, padeda užmegzti santykį su mus supančia aplinka, parodo, kaip vertiname konkrečią situaciją,  ar yra patenkinami mūsų poreikiai.  Šios vidinės būsenos mums padeda suprasti tai, ką išgyvename bei reaguoti. Jų pažinimo ar kontrolės stoka  ir netinkama raiška gali sukelti sunkumų, susijusių su emocine, fizine sveikata, prisitaikymu aplinkoje.

Vasario pirmą dieną Liepijų mokyklos Platelių UDC skyriaus „Saulutės“ grupės spindulėliai susipažino su pagrindinėmis emocijomis ir įvardino, kaip jas išgyvena. Sprendė užduotėlės, kuriose galėjo pavaizduoti, kokias situacijas jiems sukelia viena ar kita situacija.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti

sveikatos priežiūrą mokykloje

Agnė Zakaraitė

https://www.plungesvsb.lt/naujienos/pazistu-savo-emocijas-ir-moku-jas-isreiksti/