• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

Klaipėdos r.Paskaitų ciklas „Sveikas Aš!“
paskaitu-ciklas-„sveikas-as!“
Klaipėdos r.

Paskaitų ciklas „Sveikas Aš!“

Kviečiame Klaipėdos rajono gyventojus dalyvauti paskaitų cikle „Sveikas Aš!“

Paskaitų temos

 

Paskaita Fizinis aktyvumas ir sarkopenija. Tikslas – perteikti dalyviams žinias apie sarkopeniją, fizinio aktyvumo formas ir suteikti įgūdžių įvertinti savo fizinį aktyvumo lygį ir pokyčius organizmo.

Paskaitą ves Urtė Bagūnė – kineziterapijos bakalaurė, sporto fiziologijos ir genetikos magistrė. Judesiu grįstos reabilitacijos propaguotoja, labiausiai domina onkologinių ligonių reabilitacija bei potrauminė kineziterapija. Kineziterapeutė ir lektorė, turinti daugiau nei 8 metų darbo patirtį šioje srityje.

Skaito paskaitas, pagrįstas praktikiniais užsiėmimais įvairioms auditorijoms apie traumų prevenciją, taisyklingą laikyseną, stuburo ligų prevenciją, mokina taisyklingų pratimų atlikimo, supažindina su sveikos gyvensenos principais ir sveiko senėjimo skatinimo veiklomis.

Paskaitos laikas: 2022 06 13

10.00 val. Klaipėdos g. 11, Gargždai (Visuomenės sveikatos biuras)

12.00 val. Turgaus g. 4, Priekulė (Priekulės kultūros centras)

14.00 val. Klaipėdos g. 10, Kretingalė (Kretingalės kultūros centras)

 

Paskaita Sveikas senėjimas ir kūno pakitimai, kaip pasiruošti. Tikslas – perteikti dalyviams žinias apie sveiko senėjimo pagrindines dimensijas, kūno pokyčius vyresniame amžiuje (odos būklę, organų sistemų funkcionavimą ir kt.) ir suteikti įgūdžių padedančių atpažinti šiuos pokyčius ir priimti sprendimus nukreipiančius į sveikatos stiprinimą

Paskaitą ves Daina Kazlauskienė  – 10 metų dirbanti reabilitacijos srityje. Kineziterapijos magistrė, lektorė, viena iš asociacijos „Sporto idėja” įkūrėjų, UAB „Biofirst” klinikos sveikatos priežiūros paslaugų projektų vadovė, įvairių organizacijų tarybos narė, sertifikuota Flexi-Bar® instruktorė. Veda paskaitas sveikatingumo temomis, organizuoja sporto renginius. Dirbo ir stažavosi reabilitacijos srityje Belgijoje ir Danijoje. Kasmet dalyvauja tarptautinėse konferencijose ir tobulinimosi kursuose.  Motyvuojanti žmones aktyviam gyvenimo būdui.

Paskaitos laikas: 2022 06 20

10.00 val. Klaipėdos g. 11, Gargždai (Visuomenės sveikatos biuras)

12.00 val. Turgaus g. 4, Priekulė (Priekulės kultūros centras)

14.00 val. Klaipėdos g. 10, Kretingalė (Kretingalės kultūros centras)

 

Paskaita Miego sutrikimai ir sveika gyvensena. Tikslas – perteikti dalyviams žinias apie miego sutrikimus, psichinę sveikatą ir suteikti įgūdžių taikyti miego kokybės gerinimo technikas.

Paskaitą ves Giedrė Audėjaitienė – 6 metus dirbanti sveikatingumo srityje, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė, lektorė, projektų koordinatorė.  Dirbanti VšĮ Sveikatai palankus, kur nuolat organizuoja, koordinuoja ir veda paskaitas sveikatingumo temomis įvairaus amžiaus auditorijoms. Tobulina žinias seminaruose bei kursuose. Laikosi sveikos gyvensenos principų ir stengiasi juos perduoti kitiems.

Paskaitos laikas: 2022 06 06

10.00 val. Klaipėdos g. 11, Gargždai (Visuomenės sveikatos biuras)

12.00 val. Turgaus g. 4, Priekulė (Priekulės kultūros centras)

14.00 val. Klaipėdos g. 10, Kretingalė (Kretingalės kultūros centras)

 

Paskaitos trukmė 1 val.

Užsiėmimai nemokami, būtina išankstinė registracija.

Registracija el. p. renginiai@visuomenessveikata.lt  (registruojantis nurodyti vardą, pavardę, užsiėmimo pavadinimą ir vietą), arba internetu: užsiėmimas Gargžduose (spausti čia), užsiėmimas Priekulėje (spausti čia), užsiėmimas Kretingalėje (spausti čia).

 

Paskaitos vykdomos įgyvendinant projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Klaipėdos rajone“, kuris finansuojamas Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšomis.

 

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

+ 08002466 7921

Email us: promedica@qode.com

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: