Parengtos rekomendacijos vyresnio amžiaus žmonių jėgos treniruotėms
Lietuvos sporto universiteto mokslininkų grupė atliko tyrimą kuriuo buvo siekiama ištirti jėgos treniruočių poveikį vyresnio amžiaus žmonių pažintinėms ir motorinėms funkcijoms ir įvertinti griaučių raumenų ir galvos smegenų sąveikos metu vykstančius endokrininius pokyčius siekiant optimalaus jėgos treniruočių poveikio. Remiantis tyrimo rezultatais buvo parengtos rekomendacijos vyresnio amžiaus žmonių jėgos treniruotėms, kurias rasite čia.
The post Parengtos rekomendacijos vyresnio amžiaus žmonių jėgos treniruotėms appeared first on UtenaSVB.
Related Posts
Futbolas vaikščiojant
Futbolas vaikščiojant, kurį žaisti pirmieji Utenoje išbandė Utenos rajono neįgaliųjų dr
Fizinis aktyvumas – gerai savijautai
Emocija, kuri jaučiasi nuotraukoje – nesuvaidinta, tikra, gyva! Tai 65+ amžiaus žmonių sve
Akcija „Būk matomas!“ Utenos mokykloje-vaikų darželyje „Varpelis“
Rudens sezonas, ypač tamsusis paros metas – vienas pavojingiausių vairuotojams ir pėstiesie
