Pamoka-praktinis užsiėmimas Prienų r. Jiezno gimnazijoje ,,Joga“

Prienų rajono Jiezno gimnazijos priešmokyklinio ugdymo grupėje, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Eglė Orechovienė supažindino udytinius su kiek kitokia sporto rūšimi – joga. Užsiėmimo tikslas – plėsti ugdytinių akiratį, išbandyti naujas fizinio aktyvumo šakas, mokyti dėmesio sutelkimo ir koncentracijos. Specialistė papasakojo kaip svarbu taisyklingai kvėpuoti atliekant kiekvieną pratimą. Kiekvienas užsiėmimo dalyvis turėjo galimybę pasukti jogos suktuką, taip išrinkdamas sau ir draugams kurią pozą atliks. Atlikome tokias pozas kaip „Bezdžionė“, „Tiltelis“,  „Kupranugaris“, „Medis“, „Laivelis“,  „Lotoso žiedas“,  „Žirafa“ ir kitas.   Vaikai vieningai sutiko, kad joga nors ir atrodo  „ramus ir lengvas“ sportas, iš tiesų reikalauja  susikaupimo bei fizinių pastangų.

Pamoka-praktinis užsiėmimas Prienų r. Jiezno gimnazijoje ,,Joga“