NEMOKAMOS ZUMBA TRENIRUOTĖS
Kviečiame registruotis į 10 nemokamų Zumba treniruočių ciklą antradieniais 17.45 val., Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje! Pirmoji treniruotė – jau vasario 7 dieną.
Zumba – mankštą ir šokį derinanti treniruotė, skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti, kūno svoriui subalansuoti. Ji tinka norintiems atsikratyti antsvorio, padailinti kūno linijas, pasikrauti energijos ir geros nuotaikos. Ši treniruotė tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms. Treniruotės intensyvumas aukštas, derinamas su lėtesnio ir greitesnio tempo judesiais.
Šias treniruotes ves profesionalus lotynų amerikos šokėjas, treneris, Zumba fitness instruktorius Aristinas Guogis.
Papildoma informacija:
- Užsiėmimai vyks vieną kartą per savaitę antradieniais nuo 17.45 val.;
- Užsiėmimų vieta Mindaugo g. 18, Kėdainiai (Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salė);
- Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo vasario 7 d. iki balandžio 18 d. imtinai;
- Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
- Užsiėmimų intensyvumas vidutinis – aukštas;
- Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą bei avalynę ir buteliuką vandens.
Būtina registracija el.paštu sonataakedainiuvsb@gmail.com, nurodant vardą, pavardę ir telefono numerį.
Parengė Kėdainių visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė