NEMOKAMOS RYTINĖS MANKŠTOS

Kviečiame į 10 nemokamų rytinių mankštų ciklą pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais nuo 9.00 val.! 

Pirmoji treniruotė – jau rugsėjo 4 dieną.

Vidutinio intensyvumo mankštų metu bus atliekami fiziniai pratimai su įvairiu sportiniu inventoriumi bei pratimai su savo kūno svoriu, kurie treniruos viso kūno raumenis.

Nemokamose mankštose dalyvauti kviečiame gyventojus nuo 18 metų. Mankštos puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.

Treniruotės vyks nuo rugsėjo 4 d. iki rugsėjo 25 d.
Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.

Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

*Užsiėmimai yra finansuojami iš valstybės tikslinės dotacijos lėšų.

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Kristina Butkienė

Plačiau