NEMOKAMOS PIETŲ PERTRAUKOS MANKŠTOS
Kviečiame nuo kovo 7 d. į antrąjį 10 nemokamų pietų pertraukos mankštu ciklą!
Treniruočių metu kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.
Šios treniruotės puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims.
Papildoma informacija:
- Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 12 val.;
- Užsiėmimų vieta: Kėdainių r. sav. Mikalojaus Daukšos viešosios bibliotekos, vaikų ir jaunimo skyrius (Didžiosios Rinkos aikštė 4.);
- Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo kovo 7 d. iki balandžio 6 d. imtinai;
- Vieno užsiėmimo trukmė – 45 min.;
- Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
- Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.
Būtina registracija el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com , nurodant vardą pavardę, telefono numerį.
Dalyvių skaičius ribotas.
Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė