NEMOKAMI ŠIAURIETIŠKO ĖJIMO UŽSIĖMIMAI

Kviečiame senjorus nuo kovo 2 d. į nemokamus šiaurietiško ėjimo užsiėmimus !Užsiėmimų metu atliksite mankštą ir žygiuosite Babėnų šilu kartu su šiaurietiško ėjimo instruktore Jūrate Petraitiene.

Šie užsiėmimai puikiai tinka neturintiems išankstinio fizinio pasirengimo, ilgą laiką arba niekada aktyviai nesportavusiems asmenims. Taip pat gali dalyvauti tiek jau mokantis vaikščioti su šiaurietiško ėjimo lazdomis, tiek niekada nebandę.

 Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks vieną kartą per savaitę ketvirtadieniais nuo 17 val.;
• Užsiėmimų vieta: Kėdainių suaugusiųjų ir jaunimo mokymo centro automobilių stovėjimo aikštelė (S. Dariaus ir S. Girėno g. 52, Kėdainiai);
• Užsiėmimai skirti asmenims nuo 65 metų ir vyresniems.
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 90 min.;
•  Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią avalynę bei aprangą, atitinkančią oro sąlygas.

Registracija ir daugiau informacijos tel. nr. 861628364

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Sonata Zubrickienė

Plačiau