Laimės valanda su mandala

Psichikos sveikata – tai emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Ar žinojote, kad mandalų spalvinimas suteikia dvasinės ramybės? Tai gydantis procesas, meditacijos forma, kurios metu sugrįžta džiaugsmas, ramybė, optimizmas.

Senamiesčio progimnazijos mokiniai mėgavosi meno terapijos atsipalaidavimu, spalvindami mandalas kurio metu panaudotos projekto ,,Socialiniai emociniai sprendimai‘‘ priemonės ,,Laimės valanda su mandala‘‘.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Virgilija Pakulnienė

Plačiau