Kviečiame nemokamai mankštintis

Alytaus rajono visuomenės sveikatos biuras pradeda jau XIV-ąjį fizinio aktyvumo sezoną rajone ir kviečia bendruomenes, bendraminčių ratelius ar tiesiog būrį kaimynų registruotis į reguliarius fizinio aktyvumo užsiėmimus.

Kaip ir kasmet, biuras kviečia į sveikatingumo mankštas (užsiėmimai su svareliais, gumomis, kamuoliais ir kitomis priemonėmis), step aerobikos, pilateso ar šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus miesteliuose ir kaimeliuose. Fizinių pratimų kompleksai skirti kiekvienam žmogui pagal amžių, sveikatos būklę, profesiją, gyvenimo būdą. Siekiant stiprinti sveikatą, reguliuoti kūno svorį, laikyseną, gerinti organizmo funkcinę būklę, sumažinti nuovargį, palaikyti darbingumą, bei žvalią nuotaiką.

Norinčių sportuoti bendruomenių atstovai turėtų:
• parengti norinčiųjų sportuoti sąrašą;
• su ketinančiais sportuoti aptarti patogiausią užsiėmimų laiką ir pobūdį;
• šią informaciją iki rugsėjo 30 d. atsiųsti el. p. info@alytausrajonovsb.lt

The post Kviečiame nemokamai mankštintis appeared first on Alytaus rajonos visuomenės sveikatos biuras.

Plačiau