KŪNO SUDĖTIES ANALIZĖS TYRIMAS

Kovo 27 d., Šiaulių r. Kuršėnų L. Ivinskio gimnazijoje, sveikatos priežiūros specialistė vykdė akciją, kurios metu pedagogai ir mokiniai galėjo išsitirti su kūno masės analizatoriumi.

Tyrimas kūno sudėties analizatoriumi – tai lengvas, greitas, tikslus, o svarbiausia, neskausmingas būdas kiekvienam sužinoti savo kūno sudėtį, lengviau kontroliuoti svorio korekciją bei suteikti papildomą motyvaciją.

Kūno sudėties analizatoriumi atliekama:

standartinių parametrų analizė (kūno svoris, ūgis, kūno masės indeksas, kūno liesoji ir riebalų masė, kūno raumenų masė, kūno skysčių masė);
segmentinė raumenų ir riebalų analizė (kairės ir dešinės rankos bei kojos ir juosmens raumenų bei riebalų masė);
pilvo srities analizė (riebalų pasiskirstymas, visceralinis riebalų pasiskirstymas);
mitybos įvertinimas (bazinė medžiagų apykaita, rekomenduojamas paros energijos poreikis, biologinis amžius);
rekomenduojama kūno sudėties korekcija (svorio trūkumas/viršsvoris, raumenų bei riebalų trūkumas/viršsvoris).

BET KOKS JUDĖJIMAS YRA ŽYMIAU GERIAU NEI SĖDĖJIMAS!

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos priežiūrą mokykloje, Viktorija Strazdinienė