Konkursas „Mano sveikų užkandžių dėžutė“

Pradinių klasių mokiniai dalyvavo konkurse „Mano sveikų užkandžių dėžutė“ Europos sveikos mitybos dienos proga. Moksleiviai piešė, lankstė iš spalvoto popieriaus, lipdė iš plastilino užkandžių dėžutes su jos turiniu. Buvo išrinktos sveikiausios, originaliausios, gražiausios dėžutės, o jų autoriai apdovanoti vertingomis dovanomis. O mokiniai labai stengėsi ir į savo užkandžių dėžutes įtraukė įvairių daržovių, vaisių, uogų, sumuštinių su pilno grūdo duona. Taip pat vaikai diskutavo su visuomenės sveikatos specialiste, pradinių klasių mokytojomis apie sveikatai palankią mitybą.  Vaikai prisiminė  pagrindinius sveikos mitybos principus: saikingumas, įvairumas, balansas. Vaisiai, daržovės, grūdinės kultūros ir ankštiniai augalai savyje turi visą rinkinį reikalingiausių medžiagų: skaidulų, vitaminų ir mineralų. Pradinukai įkopė į maisto piramidės viršūnę, kurioje karaliavo saldumynai, gazuoti gėrimai su saldikliais, greito maisto produktai. Vaikai jau iš anksčiau žinojo, kad šiais produktais galima pasilepinti retai ir nedideliais kiekiais.

Sveikos mitybos bei tinkamo ir sveikatai palankaus maisto pasirinkimo svarbu mokytis nuo mažų dienų, rodant pavyzdį suaugusiems.

Visuomenės sveikatos specialistė Simona

Plačiau