• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

Panevėžio r.Ką verta žinoti apie vaikų šienligę
ka-verta-zinoti-apie-vaiku-sienlige

Ką verta žinoti apie vaikų šienligę

Atėjus pavasariui, vis dažniau pajuntami Šienligė simptomai, kurie dažnai sukelia didelį diskomfortą. Tai yra alerginis rinitas – žiedadulkių sukelta alerginė liga, kuri atsiranda dėl padidėjusios organizmo reakcijos į augalų žiedadulkes. Kai kuriems žmonėms baltymai, esantys žiedadulkėse, gali sukelti akių, nosies, gerklės, sinusų dirginimą ir uždegimą. Pasireiškia alerginės slogos simptomai tokie kaip:  akių sausumas, uoslės sutrikimas, galvos skausma, nosies gleivinės patinimas bei užgulimas, apsunkintas kvėpavimas ar čiaudulys.

Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacija (PSO), net 1 iš 5 vaikų (18,9 %) turi sezoninę alergiją. Vaikai taip pat gali turėti alerginių reakcijų į ore esančias žiedadulkes, naminių gyvūnėlių pleiskanas ir buitines dulkes. Alerginė reakcija dažnai sukelia diskomfortą ir nepatogumus, tačiau yra veiksmų, kurių galite imtis, kad sumažintumėte ligos simptomus. Ir jei vaiko alergijos yra sezoninės, jos greičiausiai išnyks savaime, pasikeitus orams.

Kaip diagnozuojama liga?

Jei simptomai yra sezoniniai, didėja ir mažėja keičiantis orams, tai yra stiprus rodiklis. Remiantis Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo duomenimis, šienligė prasideda vasarį ir tęsiasi iki vasaros pradžios. Tenka stebėti ir apsvarstykite, ar tai laikas, kai jūsų vaikas patiria alerginius simptomus.

Šienligę diagnozuoti ir skirti gydymą gali gydytojas alergologas. Jei kaskart maždaug tuo pačiu metų laiku jaučiate, kad peršalote ir imate sloguoti, varva nosis, peršti akis, kamuoja čiaudulys, gali būti ženklas, kad sergate šienlige. Patariama nesigydyti patiems, o kreiptis į nosies, ausų ir gerklės gydytoją, kuris prireikus nusiųs pas alergologą.

Nors daugumą vaikų šienligės gydymo būdų paprasta atlikti ir namuose. Daugelis nereceptinių antihistamininių vaistų nuo sezoninių alergijų apima kokybiškus produktus ir nustatytas dozes vaikams. Visada būtinai laikykitės tinkamos dozės ir prieš pradėdami vartoti naują vaistą pasitarkite su savo vaiko gydytoju. Nosies purškalai ar šalti kompresai ant veido gali būti naudingos priemonės, padedančios pašalinti nosies užgulimą vaikams.

Nereceptiniai produktai:

  • Antihistamininiai vaistai;
  • Nosies purškalai;
  • Akių lašai.

Taip pat yra daugybė galimybių sumažinti alergenų kiekį namuose. Amerikos pediatrų akademija siūlo: skalbti patalynę kas savaitę, keisti pagalves kas 2–3 metus, saugokite vaiką nuo negyvų lapų krūvų, ant čiužinių ir pagalvių naudojant alergenams atsparius užvalkalus.

Papildomos priemonės šienligės simptomams mažinti:

  • Venkite skalbinių džiovinimo lauke;
  • Parėję iš lauko, nusiprauskite po dušu ir persirenkite;
  • Dažnai plaukite rankas, ypač po žaidimo su augintiniais;
  • Dėvėkite skrybėlę ir akinius nuo saulės, kad apsaugotumėte akis nuo žiedadulkių, kai esate lauke.

Kaip nustatyti, ar vaiko simptomai yra alergija ar astma?

Kadangi sezoninei alergijai ir astmai būdingi daug tų pačių simptomų (ir jie dažnai pasireiškia kartu), gali būti sunku atskirti, su kuo susiduria jūsų vaikas. Astma dažniau sukelia nuolatinį kosulį, švokštimą ir pasunkėjusį kvėpavimą. Jei nerimaujate, kad jūsų vaikas gali sirgti astma, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kuris gali nustatyti diagnozę.

Kaip suprasti ar man peršalimas ar šienligė?
Peršalimas ir šienligė – turi panašius simptomus. Tačiau kertinis skirtumas – nosies išskyrų spalva. Šienligė galima įtarti, jei nosies išskyros yra skaidri.

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Toma Pulokaitė

Šaltiniai:
Pagal Pasaulio Sveikatos Organizacijos duomenis.

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: