“Judėjimo sveikatos labui” diena

Pasaulinė sveikatos organizacija kiekvienais metais kviečia paminėti “Judėjimo sveikatos labui” diena. Šią dieną visuomenė informuojama apie fizinio aktyvumo naudą lėtinių neinfekcinių ligų prevencijai. Fizinis aktyvumas, sveika mityba yra veiksmingiausi būdai puoselėti sveikatą, protinę pusiausvyrą ir bendrą savijautą. Šiuolaikinėje visuomenėje, kurioje dėl informacinių technologijų, transporto priemonių bei urbanizacijos yra dirbtinai varžomas fiziologiškai būtinas fizinis krūvis – reguliarūs fiziniai pratimai ir judėjimas, sveiko gyvenimo įgūdžiai yra būtini. Nereikėtų pamiršti labai taiklios sentencijos, kad nė vienas vaistas negali pakeisti fizinio aktyvumo. Tad ir Simono Gaudėšiaus gimnazijos bendruomenė šią dieną  minėjo visą savaitę įsijungdami į bendrą šokį. Šokis – tai judėjimas, kuris suteikia gerų emocijų. Judėkime taip kaip mums patinka, sportuodami, šokdami, važiuodami dviračiu ir t.t.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Rasa Pudžemienė

Read More