ĮVYKO SVEIKATINGUMO STOVYKLA ,,DOVANOJU SAU SVEIKATĄ”

Baltą ir tikra žiema dvelkiantį pirmąjį kalendorinį žiemos savaitgalį 22 Kazlų Rūdos savivaldybės gyventojai atkeliavo į nuostabią sodybą, kur Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizavo suaugusiųjų stovyklą. Pagrindinis šios stovyklos siekis – suteikti bazinių žinių, reikalingų keisti gyvenimo būdą ir elgseną bei formuoti sveikatai palankius įgūdžius bei įpročius.

Pirmoji stovyklos diena prasidėjo nuo dalyvių kūno sudėties analizės, konsultacijų. Kūno sudėties analizė padeda suprasti savo sveikatos neatitikimus bei skatina siekti geresnių rezultatų ir tai prisideda prie gyvensenos pokyčių. Kai visiems dalyviams buvo atlikti matavimai, visuomenės sveikatos biuro direktorė sveikinimo žodžiais oficialiai paskelbė stovyklos atidarymą bei pakvietė dalyvius į nuotaikingą susipažinimo žaidimą. Vėliau dalyvių laukė fizinio aktyvumo užsiėmimas, kurį pravedė atvykusi sveikatingumo trenerė. Atsikvėpę ir papietavę dalyviai traukė į gydytojos-onkologės Editos Juodžbalienės paskaitą, kurios metu gydytoja dėstė naujausias ir nepabostančias žinias apie mūsų kūną, organizme vykstančius procesus, užklumpančias ligas, jų priežastis, motyvaciją į sveikimą – gijimą bei suteikė labai daug žinių apie gyvensenos keitimą savo sveikatos ir ilgaamžiškumo labui. Vakare stovyklautojai atsipalaidavo gongų garsų terapijoje. Dalyviai teigė, kad tai buvo viena iš maloniausių stovyklos dalių. Šio užsiėmimo dėka itin gerinama žmogaus psichoemocinė sveikata.

Antroji diena prasidėjo nuo rytinės treniruotės, kurią vedė visuomenės sveikatos specialistė Agnė. Pasikrovus energijos ir teigiamų emocijų, toliau vyko psichologiniai užsiėmimai, kurių metu nestigo praktinių veiklų grupelėse. Stovyklą vainikavo kakavos degustacija kartu pasineriant į smėlio mandalų procesą. Dėkojame stovyklos dalyviams už jų šilumą, geranoriškumą, aktyvumą dalyvaujant veiklose. Tikime, kad Jums tikrai pavyko padovanosi SAU bent dalelę sveikatos! Iki kitų susitikimų

Šis įrašas ĮVYKO SVEIKATINGUMO STOVYKLA ,,DOVANOJU SAU SVEIKATĄ” yra Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Plačiau