• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

KlaipėdaIšsėtine skleroze moterys serga dažniau
issetine-skleroze-moterys-serga-dazniau

Išsėtine skleroze moterys serga dažniau

Išsėtinė sklerozė (IS) – lėtinė autoimuninė centrinės nervų sistemos liga, kuri yra viena labiausiai paplitusių jaunų suaugusių asmenų netrauminių neįgalumo priežasčių. IS sutrikdo asmens gyvenimą įvairiais aspektais: per neurologinę simptomatiką, neuropsichiatrinę patologiją (kognityvių funkcijų ir nuotaikos sutrikimus) ir kitus veiksnius (pvz., nuovargį). Dėl neišvengiamų fizinės sveikatos sutrikimų pakinta IS sergančių asmenų psichikos sveikata, gyvenimo kokybė ir socialinis funkcionavimas bei emocinė būsena. Šios ligos paveikti yra 2,3 mln. žmonių visame pasaulyje.

Moterys autoimuninėmis ligomis serga dažniau nei vyrai, manoma, jog lytiniai hormonai turi įtakos imuninio atsako  stiprumui. Pasaulinėje populiacijoje moterys IS serga dažniau nei vyrai santykiu 2:1. Taip pat moterys IS suserga anksčiau, tačiau serga lengviau nei vyrai.

Kaikuriose valstybėse (Japonijoje, JAV, Australijoje, Kanadoje) sergamumo dažnis šia liga didėja tik tarp moterų. To negali nulemti tik hormonai, prie to prisideda genetinių ir aplinkos faktorių (gyvenimo būdas, migracija ir kt.) sąveikos rezultatas.

Hormoniniai faktoriai. Menstruacinis ciklas ir jo metu vykstantys hormoniniai svyravimai gali turėti įtakos IS simptomams. Nustatyta, kad progesterono ir estrogenų santykio sumažėjimas gali turėti poveikį IS aktyvumui.

Genetiniai faktoriai. IS nėra paveldima liga, paveldimas tik polinkis sirgti šia liga. Artimiausi ligonių giminaičiai turi neženkliai didesnę riziką susirgti šia liga, nei kiti žmonės. Ligonių vaikų rizika kada nors susirgti IS – 0,5-3 proc., o bendrosios populiacijos – 0,1 proc.

Aplinkos faktoriai. Manoma, kad IS vystymuisi reikšmės gali turėti virusinės infekcijos, toksinės medžiagos, dėl gyvenimo būdo atsiradę organizmo pakitimai (vitaminų, mineralinių medžiagų, hormonų disbalansas ir kt.). Oraliniuose kontraceptikuose esantys egzogeniniai estrogenai siejami su mažesne IS rizika, yra atlikta tyrimų, kurių rezultatai rodo, kad moterų vartojusių šiuos kontraceptikus sergamumas buvo 40 proc. mažesnis. Tačiau iki 2009 m. atliktus epidemiologinius tyrinėjimus apibendrinęs tyrimas pateikė išvadą, kad oralinės kontracepcijos vartojimas neturėtų būti siejamas su sumažėjusia rizika susirgti IS, bet tai gali vėlinti ligos pradžią moterims.

Moterys IS serga beveik dvigubai dažniau nei vyrai, todėl joms itin svarbu kreipti dėmesį į organizmo siunčiamus simptomus. Atsiradęs galūnių nusilpimas, raumenų įtampa, jutimo sutrikimai (užtirpimas, nejautra, badymo ar dilgsėjimo pojūtis), vienpusis regos pablogėjimas, pusiausvyros sutrikimai, šlapinimosi, tuštinimosi, lytinės funkcijos sutrikimai, nuotaikų kaita, negebėjimas susikaupti, depresija gali signalizuoti apie IS pradžią.

Straipsnį parengė visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė Vitalija Mikutytė


Literatūra:

  1. Juknelytė A., Vaičekauskytė Ž., Mickevičienė D. ir kt. 2020. Pirminė progresuojanti išsėtinė sklerozė: nuo patogenezės iki gydymo naujovių. Literatūros apžvalga. Neurologijos seminarai, 24(83). Pieiga per internetą: http://www.neuroseminarai.lt/wp-content/uploads/2020/06/Neuro_2020_Nr1_035-040.pdf
  2. Melinytė M. , Perminas A. , Malcienė L. 2021. Išsėtine skleroze sergančių asmenų besąlyginio artimojo priėmimo patirties ir ligos integracijos į savęs suvokimą sąsajos su emocine būsena. Visuomenės sveikata, 3 (94). Prieiga per internetą: https://www.hi.lt/uploads/pdf/visuomenes%20sveikata/2021.3(94)/VS%202021%203(94)%20ORIG%20Issetine%20skleroze.pdf
  3. Liutkienė J. 2012. Moteris ir išsėtinë sklerozė. Neurologijos seminarai , 16(51). Prieiga per internetą: http://www.neuroseminarai.lt/wp-content/uploads/2017/02/Neuro_2012_Nr1_005-017.pdf
  4. Staševičienė A., Dadonienė J., Germanavičius A. 2020. Suaugusiųjų gyvenimo kokybės kaita sergant išsėtine skleroze. Visuomenės sveikata, 1 (88). Prieiga per internetą: http://hi.simplit.lt/uploads/pdf/zurnalo_vs%20info/2020_1/VS%202020%201(88)%20ORIG%20Issetine%20skleroze.pdf

Naudoti tinklalapiai: Lietuvos išsėtinės sklerozės sąjunga. Prieiga per internetą: https://www.liss.lt/

Nuotrauka: https://www.freepik.com

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: