• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

Panevėžio r.Gruodžio 3-ąją – Pasaulinė neįgaliųjų žmonių diena
gruodzio-3-aja-–-pasauline-neigaliuju-zmoniu-diena

Gruodžio 3-ąją – Pasaulinė neįgaliųjų žmonių diena

     1983 m. buvo pradėta aktyviai supažindinti plačiąją visuomenę su neįgaliųjų žmonių problemomis ir kovoti už tai, kad tokiems žmonėms būtų suteiktos vienodos teisės, kad jiems būtų sudarytos sąlygos pritapti visuomenėje. 1992 m. pabaigoje, Jungtinių Tautų Organizacija paskelbė gruodžio 3-ąją Tarptautine neįgaliųjų žmonių diena, kurios metu būtų organizuojami renginiai, skirti atkreipti dėmesį į pagalbą neįgaliesiems. Negalia reiškia bet kokią sveikatos būklę, dėl kurios kam nors sunkiau bendrauti, atlikti tam tikrą veiklą ar gyventi įprastą gyvenimą, kaip tai daro kiti. Neįgalumas apima asmens kūno ar psichinės veiklos sutrikimą, veiklos apribojimus (matymas, klausymas, vaikščiojimas ir kt.) ir dalyvavimo apribojimus (darbas, socialinė veikla ir kt.).

2022 m. Tarptautinės neįgaliųjų dienos tema „Integralaus vystymosi sprendimai: inovacijų vaidmuo, kuriant prieinamą ir teisingą pasaulį“. Šią dieną bus paliestos trys temos:

  • Naujovės, skirtos neįgaliųjų integraciniam vystymuisi užimtumo srityje;
  • Inovacijos, skirtos neįgaliųjų integraciniam vystymuisi mažinant nelygybę;
  • Inovacijos, skirtos neįgaliųjų integraciniam vystymuisi: sportas kaip pavyzdys.

Apskaičiuota, kad vienas milijardas žmonių su negalia visame pasaulyje, susiduria su daugybe kliūčių, trukdančių įsitraukti į daugelį pagrindinių visuomeninių veiklų, įskaitant transporto, užimtumo ir švietimo sritis, taip pat socialinį ir politinį gyvenimą.

     Negalią turintys žmonės prisipažįsta labiau kenčiantys ne dėl pačios negalios, o dėl atskirties ir kliūčių, kurios jiems trukdo gyventi taip pat, kaip ir kitiems visuomenės nariams. Šiuos žmones žemina gailestis, užuojauta, pernelyg didelė globa arba perdėtas jų kasdienių gebėjimų pervertinimas. Kiekvienas iš mūsų turime teisę gyventi orų ir visavertį gyvenimą, realizuoti savo gebėjimus ir galias, mokytis, dirbti, ilsėtis, kurti kartu su visais. Visos šios teisės įtvirtintos Jungtinių Tautų neįgaliųjų teisių konvencijoje,

Bendraudami su neįgaliaisiais, žmonės dažnai jaučiasi nepatogiai. Keletas patarimų, kurie padės Jums ir žmogui su negalia jaustis patogiau:

  • Prieš pagelbėdami, pasiteiraukite, ar pagalba reikalinga.
  • Fizinio kontakto atveju būkite atsargus, kai kuriems žmonėms su negalia rankos padeda išlaikyti pusiausvyrą, kurią galite sutrikdyti bandydami paimti už rankos. Netapšnokite žmogui per galvą ir nelieskite jo vežimėlio, ramentų ar kitų pagalbinių priemonių. Žmonės su negalia pagalbines priemones/techniką supranta kaip savo erdvės dalį.
  • Bendraukite, kaip esate įpratęs, kaip kad bendrautumėte ir su kitais visuomenės nariais.
  • Nedarykite prielaidų. Žmonės su negalia patys gali nuspręsti, ką jie gali ir ko negali daryti. Nespręskite už juos.

Bendraudami su neįgaliuoju, nepamirškite, kad:

  • Jam nereikia gailesčio.
  • Neįgalus asmuo nori bendrauti todėl, kad domisi pašnekovu ir pats yra įdomus kaip asmenybė.
  • Nedera pataikauti pašnekovui tik dėl jo fizinio išskirtinumo.
  • Reikėtų stengtis būti lygiaverčiu pokalbio dalyviu.
  • Nederėtų baiminti lenktyniauti žinių ir patirties lygyje, bet nedemonstruokite fizinio pranašumo.
  • Reikėtų kalbėti būtent su neįgaliuoju, o ne su jį lydinčiu asmeniu.
  • Jei bendravimas su vežimėlyje sėdinčiu žmogumi užtruks ilgiau nei porą minučių, atsisėskite arba atsiklaupkite, kad jūsų akys būtų tame pačiame lygyje.
  • Jei žmogus vežimėlyje paprašė pagalbos, paklauskite, kaip tai padaryti (už kurios dalies geriau paimti ir kaip nešti, kaip geriau jį valdyti, kad netyčia nesugadintumėte).
  • Jei bendrausite su aklu žmogumi, prisistatykite ar priminkite savo vardą (ne kiekvienas atpažįsta balsus ar atsimena juos) bei supažindinkite aklą žmogų su kitais grupės nariais, kad nesijaustų atstumtas.
  • Neregys laukia žodinės reakcijos – net ir pati maloniausia šypsena ar galvos linktelėjimas, neregiui yra tik nebylūs ir nieko nereiškiantys ženklai.
  • Bendraujant su kurčiu žmogumi, būtina naudoti mimiką ir kūno kalbą; jei sunku susikalbėti, užrašykite žodžius ant lapo; kalbėkite lėtai ir aiškiai; pasistenkite, kad rankos būtų laisvos – tai, ką sakote, patvirtinkite gestais, nes kurti žmonės dažniausiai pasikliauja rega.
  • Nedera remtis ant vežimėlio, liesti aklojo baltosios lazdelės ar kurčiojo klausos aparato – tai asmeninės erdvės dalis.
  • Nedera prašyti žmogaus, sėdinčio vežimėlyje, palaikyti jūsų palto ar kuprinės – tai nepagarbos ženklas.
  • Nereikėtų palikti aklo žmogaus atviroje vietoje ar erdvėje, kurioje nėra apčiuopiamų orientyrų – palydėkite akląjį iki kambario sienos ar kokio kito orientyro, kad aklasis galėtų pats pasirinkti judėjimo kryptį.
  • Nereikėtų šaukti, kalbant su klausos negalią turinčiu žmogumi – jei žmogus naudojasi klausos aparatu, jis yra sureguliuotas žmogaus klausai priimtinu garsu.
  • Nedera pertraukti ir pabaigti pašnekovo pradėto sakinio, bendraujant su kurčiu ar neprigirdinčiu žmogumi.
  • Nereikėtų naudoti gestų kalbos, jeigu jos gerai nemokate.

Tai bendro pobūdžio patarimai, kurie tinka bendraujant su žmogumi, turinčiu bet kokios rūšies negalią. Tačiau reikėtų atsižvelgti į skirtingus veiksnius, kuriems įtaką daro negalios pobūdis. Svarbu pastebėti žmogaus sugebėjimus ir asmenybę, o tik po to – jo negalią.

 

Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė

Inga Mackelienė

Naudota informacija:

  1. https://www.ndt.lt/tarptautine-neigaliuju-diena/
  2. https://www.jnvc.lt/lt/component/k2/item/115?fbclid=IwAR14eayjEDksEzRx38W8B5avGsxTyV_SQ4htbt82eDQRn1BXUMU7c6HGOU
  3. https://diversity-inclusion-speakers.com/news/general-news/how-to-celebrate-international-day-of-disabled-persons/
  4. https://www.awarenessdays.com/awareness-days-calendar/international-day-of-persons-with-disabilities-2022/
  5. https://www.who.int/campaigns/international-day-of-persons-with-disabilities

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: