Ekranų žala

2024 m. balandžio mėnesį visiems Utenos Aukštakalnio progimnazijos šeštokams vyko pamokos tema „Ekranų žala“. Mokiniai išklausė pranešimą apie neigiamą ekranų poveikį sveikatai, atliko trumpą mankštą su laikysenos koregavimo pratimais. Taip pat mokiniai dalyvavo viktorinoje „Saugus internetas“, kurios metu pasitikrino savo žinias apie saugumą ir tinkamą elgesį internete. Pamokos pabaigoje vyko akių mankšta ir poilsis su gamtos garsais. Primename visiems, kad nepilnamečiams nerekomenduojama praleisti prie ekranų daugiau nei 2-3 val. per dieną, o kiekvienas, pasėdėjęs prie kompiuterio ar telefono apie 1 val., turėtų padaryti pertraukėlę, kurios metu puikiai tinka pasivaikščiojimas, tempimo pratimai ar akių mankšta.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Elvina Rinkevičiūtė