BASAKOJŲ DIENELĖ

Vasarai įsibėgėjus, sveikatos specialistė Dalia pakvietė L/D “Eglutės” vaikučius pasivaikščioti basomis. Nuolat vaikščiodami apsiavę batus prarandame tiesioginį sąlytį su mus supančia gyvąja gamta ir vis rečiau stimuliuojame pėdose slypinčią gausybę nervų ir viso organizmo darbą gerinančių taškų. Vos keliolikos minučių pasivaikščiojimas padeda pajusti teigiamų emocijų ir energijos antplūdį, pažadina iš snaudulio. Nusiavę batukus, darželio kieme atlikome pėdučių makštą, pasivaikščiojome po žolytę, keliavome “basakojų taku”,stengėmės nuskinti žolytę kojų pirštukais, žaidėme estafečių žaidimus, dalyvavome virvės traukimo rungtyje, vėsinome pėdutes laistytuvo dušu. Pėdų masažas – bene maloniausias iš visų masažo rūšių. Jis atpalaiduoja, šalina nuovargį ir gerina miegą. Pasivaikščioti basam gamtoje yra tiesiog būtina, todėl atsisveikindami susitarėm kuo daugiau vasarą bėgioti basomis.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė

Plačiau