• „Optimizmas – ne tik sveikatos požymis, bet dar ir veiksmingiausia priemonė, sauganti nuo ligų.“ S. Smailsas
  • „Nudžiuginti savo artimą – pats geriausias dalykas.“ Peteris Rozegeris
  • „Rask laiko juoktis – tai sielos muzika.“ Motina Teresė
  • „Nurimusiam protui paklūsta Visata.“   Laozi
  • „Visos žmogaus menkystės kyla iš nesugebėjimo vienam ramiai pasėdėti kambaryje.“  Blaise Pascal
  • „Kiekvieną rytą gimstame iš naujo. Ką veiksime šiandien yra tai, kad svarbiausia.“ Jack Kornfield
  • „Bandyk būti laimingas, nes tik tokie žmonės gali ir kitus padaryti laimingais.“ Zbigniew Herbert
  • „Laimei pakanka ir vienos akimirkos.“ Aloyzas Sušinskas
  • „Laimingas tas, kuris džiaugsmingai dirba ir džiaugiasi darbais, kuriuos padarė.“ Johann Wolfgang von Goethe
  • „Tikslas yra ne būti geresniam už kitą, bet būti geresniam už ankstesnį save.“ Dalai Lama XIV
  • „Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas.“ Seneka
  • „Juk tai, ko ieškome, galima rasti vienoje rožėje arba truputėlyje vandens.“ Antuanas de Sent-Egziuperi
  • „Mylėti - tai būti kažkuo daugiau negu esi.“ Oskaras Vaildas
  • „Laimės taisyklė: kažką daryti, kažką mylėti, kažko tikėtis.“ Imanuelis Kantas
  • „Norint prieiti tikslą, pirmiausia reikia eiti.“ Onorė de Balzakas
  • „Verčiau tobulai padaryti dalelę darbo, negu prastai dešimteriopai daugiau.“ Aristotelis
  • „Laimės paslaptis – tai sugebėjimas gerėtis visais pasaulio stebuklais.“ Bruno Ferrero
  • „Gyvenimas nenumatė padaryti iš mūsų tobulybės. Tobulybių vieta muziejuje.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Jei jums nepatinka oras, palaukite truputį.“ Markas Tvenas
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ I. Kantas
  • „Didžiausias malonumas – slapta atlikti gerą darbą, apie kurį žmonės sužino atsitiktinai.“ Charles Lamb
  • „Galbūt teigiamas požiūris neišspręs visų jūsų problemų, tačiau įtikins pakankamai žmonių, kad verta įdėti pastangų.“ Herm Albright
  • „Liepsnojantis entuziazmas, palaikomas sveiko proto ir atkaklumo, yra kokybė, kuri dažniausiai tampa sėkme.“ Dale Carnegie
  • „Jeigu negalite pamaitinti šimto žmonių, pamaitinkit bent vieną.“ Motina Teresa
  • „Laimės paslaptis: atrask ir gyvenk pagal savo pašaukimą.“ Jonathan Haidt
  • „Jei norite šviesa nutvieksti kitus, nešiokitės saulę savyje.“ Romainas Rolandas
  • „Gyvenimas be meilės – tai kaip metai be vasaros.“ Švedų posakis
  • „Dėkingoje širdyje visuomet yra vasara.“ Celia Thaxter
  • „Pasistenk nebūti žmogumi, kuriam sekasi, verčiau būk vertingu žmogumi.“ Albertas Enšteinas
  • „Mūsų didžiausia silpnybė – nepakankamas užsispyrimas. Jei nori, kad pasisektų – visuomet bandyk dar vieną kartą.“ Tomas Edisonas
  • „Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso.“ Seneka
  • „Žmogaus sieloje yra tiek grožio, kad gali nesivaržydamas jį skleisti.“ Nikolajus Gogolis
  • „Nugalėti blogus įpročius galima tik šiandien, o ne rytoj.“ Konfucijus
  • „Valgyti ir gerti dera tiek, kad atkurtum jėgas, o ne jas slopintum.“ Ciceronas
  • „Duodama mums dvi ausis ir tik vieną burną, gamta įtikinamai sako, kad reikia daugiau klausytis negu kalbėti.“ Plutarchas
  • „Tas, kuris daug ką išdrįsta, neišvengiamai daug kur ir klysta.“ Menandras
  • „Savo sumanymais žmogus visada didis.“ Erichas Marija Remarkas
  • „Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai.“ Seneka
  • „Kiekviena diena yra vakarykštės mokinė.“ Publijus Siras
  • „Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas.“ Seneka
  • „Gerumas – tai vienintelis drabužis, kuris niekuomet nenutriūšta.“ Henris Deividas Toras
  • „Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs.“ Seneka
  • „Atkaklumu pasieksi greičiau nei skubumu.“ Viljamas Šekspyras
  • „Gėris – ne mokslas, o veiksmas.“ Romainas Rolandas
  • „Kas yra žmogus gamtoje? Niekas prieš begalybę, viskas prieš nieką, centras tarp visko ir nieko.“ Blezas Paskalis
  • „Apie kitą žmogų neįmanoma papasakot todėl, kad svetimą gyvenimą kiekvienas mato sava spalva.“ Jurga Ivanauskaitė
  • „Jeigu atsuksite veidą į saulės šviesą, nematysite šešėlių.“ Hellen Keller
  • „Tikras draugas nepastebi Jūsų nesėkmių ir toleruoja Jūsų pasiekimus.“  Doug Larson
  • „Laimė nėra tai, kas jau paruošta. Ji atsiranda iš tavo paties veiksmų.“ Dalai Lama
  • „Neprotinga bijoti to, kas neišvengiama.“ Imanuelis Kantas
  • „Mažai s svarbu yra tai, ką mes galvojame ar ką mes žinome, ar kuo mes tikime. Svarbiausia yra tai, ką mes darome.“ John Ruskin
  • „Žingsniuoju iš lėto, bet niekada nežengiu atgal.“ Abraham Lincoln
  • „Pasiektas tikslas retai išlaiko tą žavesį, kurį turėjo tuomet, kai jo siekėme.“ Plinijus
  • „Aš svajosiu plačiai atmerkęs akis, tačiau žvelgsiu atgal užsimerkęs.“ Tony Arata
  • „Buvimas savimi pasauliui duoda kažką nuostabaus – to, ko dar nėra jam buvę.“ Edwinas Elliotas
  • „Būk tylus, kad gyvenimas galėtų kalbėti.“ Nicholasas Chamfortas
  • „Kartais jūs nesužinosite momento vertės iki tol, kol tai netaps prisiminimu.“ Dr. Seussas
  • „Meilė prasideda namuose.“ Motina Teresė
  • „Jeigu gali apie tai svajoti, vadinasi, gali tai padaryti.“ Waltas Disney
  • „Pabandykite būti vaivorykšte kieno nors debesyse.“ Maya Angelou
  • „Kūnas – tai sodas, kurio sodininkas mūsų valia.“ Viljamas Šekspyras
  • „Nepaisydami prognozių, gyvenkite taip, lyg būtų pavasaris.“ Lily Pulitzer
  • „Užsirašyk tai savo širdyje – kiekviena diena yra geriausia metų diena.“ R. V. Emersonas
  • „Laimė – kaip sveikata: jeigu jos nepastebi, vadinasi ji yra.“  I. S. Turgenevas
  • „Nebus laimingas tas, kuris nemano esąs laimingas.“ D. Baird
  • „Sveikata žmogaus akyse niekada nepraranda vertės, nes net ir apsirūpinus, prabangoje be sveikatos gyventi gera nebūna.“ N. G. Černiševskis
  • „Niekas nesuteiks Jums ramybės, tik Jūs pats.“ R. V. Emersonas
  • „Sveikata yra tokia pat užkrečiama kaip ir ligos.“ R. Rolanas
  • „Koks gražus būna gyvenimas, jei padarai ką nors gero ir teisingo.“ Fiodoras Dostojevskis
  • „Kiekviena Jūsų mintis – tai energija, kuri arba suteikia Jums sparnus, arba sekina Jūsų jėgas.“ W. Dyer
  • „Sveikata ir už auksą brangesnė.“ Lietuvių patarlė
  •  

Kėdainių r.AKTYVUS LAPKRITIS
aktyvus-lapkritis

AKTYVUS LAPKRITIS

Lapkričio mėnesis dar nesibaigė, tačiau norime pasidžiaugti aktyvia veikla ir renginių įvairove.

Lapkričio 8 d. Europos sveikos mitybos diena.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Danutė Kaupienė. dalinosi įspūdžiais, kad su Kėdainių lopšelio-darželio „Pasaka” administracija ir sveikatos stiprinimo veiklą organizuojanti grupe šią dieną minėjo arbatos pertraukėle. Skanavo mėtų, ramunėlių, melisos arbatas, sveikuoliškus sumuštinius su avokadu ir lašiša, namuose keptus sausainukus su sumažintu cukraus kiekiu. Susidomėję apžiūrėjo stendą, skirtą Europos sveiko maisto dienai paminėti. Nutarė, kad jau šiandien galime pradėti taikyti tvarios mitybos principus:

·       Mažiau cukraus;

·       Mažiau druskos;

·       Mažiau riebalų:

·       Daugiau daržovių, vaisių ir uogų;

·       Daugiau skaidulinių medžiagų.

Lapkričio 7-9 dienomis buvo paminėta „Europos sveikos mitybos diena“ Miegėnų, Surviliškio Vinco Svirskio pagrindinėse mokyklose bei Šėtos gimnazijos Truskavos skyriuje. Vyko pamokėlės „Sveikai valgau
-sveikas augu“, kuriose visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, diskutavo sveikos mitybos temomis, priminė kokia yra sveika ir subalansuota mityba, kuo svarbi maisto pasirinkimopiramidė. Vaikai gamino vaisių vėrinukus, vaišinosi sveikais užkandžiais. Daug gerų emocijų suteikė„ežiukų“ iš vaisių gaminimas. Mokyklose taip pat parengti informaciniai stendai apie sveiką mitybą. Informacija dalinasi visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Kristina Bartašiūtė.

Sveikatai palanki mityba svarbi ne tik mažiesiems, bet ir vyresniems žmonėms. Todėl Europos sveikos mitybos dienai skirtus praktinius-teorinius užsiėmimus vsiuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė vedė Dotnuvos slaugos namų bendruomenei, bei Josvainių socialinio ugdymo savarankisko gyvenimo padalinio gyventojams.

Lapkričio 16 d. Tarptautinė tolerancijos diena.

Minint šią dieną, lopšelio-darželio ,,Vyturėlis“ priešmokyklinės, ,,Obuoliukų“ ir „Saulučių“ grupių vaikai, kartu su visuomenės sveikatos specialiste kalbėjosi, – kas tai yra tolerancija, kokie dalykai išskiria mus iš kitų, kaip turėtume gerbti vienas kito skirtumus ir, kaip turėtume bendrauti, elgtis, reikšdami savo emocijas. 2022 m. Tolerancijos dienos idėja – Tolerancijos namas. Veiklos metu mažieji draugiškai statė
namą, kuriame visi sutilpo. Mokomojoje knygelėje „Emocijos ir jausmai“ atlikome užduotėles, žiūrėjome filmukus apie emocijas ir jų valdymą, bandėme jas suvaidinti. Veikla buvo įdomi ir nuotaikinga. Kiekvienas į namus parsinešė po knygelę, kuriose užduotėles galės baigti atlikti kartu su tėveliais. Informacija dalinosi visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Gailutė Rutkauskienė.

Kėdainių r. Akademijos gimnazijos ,,Kaštono“ skyriuje lapkričio 16 – ąją taip pat buvo paminėta tarptautinė Tolerancijos diena. Šiai dienai pedagogai ir ugdytiniai ruošėsi iš anksto: grupėse buvo pravestos prevencinės socialinių įgūdžių veiklos, aptarta, kas yra tolerancija, rodomas filmukas ,,Bjaurusis ančiukas“, žaidžiami žaidimai, atliekamos įvairios kūrybinės užduotys, vaikai gamino šių metų tolerancijos simbolį – namą.

Minėdami Tolerancijos dieną sulaukėme netikėto svečio – Kakės Makės. Ugdytiniai svečiui aprodė savo pagamintus namelius, paaiškino kas juose gyvena ir kokius žino mandagumo žodžius, juos išvardijo, audė mandagumo pynę iš siūlų, dainavo daineles, šoko Kakės Makės šokį. Renginys atnešė visiems daug gražių ir šiltų emocijų. Informacija dalinasi Kristina Butkienė, visuomenės sveikatos specialistė vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje ir skyriaus vedėj Lina Činikienė.

Emocijos – tai žmogaus santykio su vidinio ar išorinio pasaulio objektais išgyvenimas, trumpalaikė reakcija, turinti malonų arba nemalonų atspalvį. Emocijos gali būti labai įvairios: baimė, susierzinimas, pyktis, apmaudas, sutrikimas, agresija, džiaugsmas, žavėjimasis, nustebimas. Vaikams labiausiai patinka džiaugsmo ir laimės emociukas. Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Viktorija Laganeckė vaikus supažindino su emocijomis.

Lapkričio 17 d. Tarptautinė nerūkymo diena.

Kėdainių ,,Atžalyno” gimnazijoje šią dieną vyko Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuojamos paskaitos apie rūkymą, garinimą, elektronines cigaretes. Lektorius Donatas Grigalis papasakojo supažindino su el.cigarečių veikimo principais jų įtaką sveikatai. Taip pat gimnazistai dalyvavo viktorinoje ,,Išbandyk jėgas”. Informacija dalinasi gimnazijos atstovė Aušra Ščiukienė.

Kėdainių r. Akademijos gimnazijoje lapkričio 16 dieną  taip pat vyko paskaitos apie elektroninės cigaretes, kurias vedė lektorius Donatas Grigalius. Paskaitose dalyvavo 8a, 5, 6, IG, IIG klasių mokiniai. Paskaitų tikslas – supažindinti mokinius su elektroninių cigarečių vartojimo žala. Dalyviams buvo pateikti faktai ir mitai apie elektronines cigaretes, užslėpti elektroninių cigarečių rūkymo pavojai, žalingas poveikis ir rūkymo pasekmės sveikatai. Pamokų sėkme džiaugiasi visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Aušra Martinkienė.

Paskaitos apie elektroninės cigaretes, kurias vedė lektorius Donatas Grigalius vyko ir kitose Kėdainių rajono savivaldybės ugdymo įstaigose.

Nenutrūksta ir pirmosios pagalbos mokymai, kuriuos biuro visuomenės sveikatos specialistai veda tiek suaugusiems, tiek vaikams.

PRIMENAME, KAD GALIME ATVYKTI Į JŪSŲ ĮSTAIGĄ VESTI NEMOKAMUS PIRMOSIOS PAGALBOS MOKYMUS MOKYMUS (pavymėjimai neišduodami). MOKYMAI VYKDOMI JEI SUFORMUOJAME GRUPĖ (ne mažiau kaip 10 asmenų).

Tuo tarpu ugdymo įstaigos epirmosios pagalbos pagrindai mokomi nuolatos, ir vis pakartotinai.

Lapkričio 14d. Akademijos gimnazijos trečiokams vyko užsiėmimas ,,Padėk išsigelbėti‘‘. Užsiėmimo metu mokiniai sužinojo kaip atliekamas žmogaus gaivinimas, kaip elgtis užspringimo, bei nudegimo atvejais,  susipažino su defibriliatoriumi. Trečiokai savo žinias išbandė naudodami atspringdinimo liemenę, defibriliatorių bei gaivinimo manekeną. Kad keliaudami jaustųsi saugesni, mokiniai buvo apdovanoti Kėdainių rajono visuomenės sveikatos biuro atšvaitais. Mokymus vedė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Aušra Martinkienė.

Josvainių socialinio ir ugdymo centro vaikučiais taip pat šį turėjo pirmosios pagalbos pamokėlę. ,,Susipažinome kas yra sudėta į pirmosios pagalbos vaistinėlę. Prisiminėme bendrąjį pagalbos telefono numerį-112. Pabandėme suteikti pirmą pagalbą užspringus. Bandėme daryti gaivinimą. Susipažinome su defibriliatoriumi. Veikla buvo įdomi ir naudinga, vaikai pažadėjo, jog visada elgsis saugiai ir atsakingai, kad nepatirtų skaudžių traumų.” apie pamokėlės veiklą informacija dalinosi sisuomenes sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Viktorija Laganeckė.

LSU Kėdainių „Aušros“ progimnazijoje 2022 m. lapkričio mėn. vyko integruotos fizinio ugdymo pamokos „Patikrink – paskambink – padėk“. Mokiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste Janina Onoprijenkiene, vykdančią sveikatos priežiūrą mokykloje, ir fizinio ugdymo mokytoja Egle mokėsi įvertinti nelaimės ištikto nukentėjusiojo būklę bei atlikti pradinį gaivinimą naudojant defibriliatorių.

Lapkričio 17d., tęsiant tradiciją, LSU Kėdainių ,,Aušros” progimnazijoje vyko renginys „Mama, praleiskime laiką kartu“. Bendruomenės nariai praleido puikų vakarą šokdami. Refleksijai sveikatos specialistė Janina paruošė sveikuolių arbatos.

Burnos hiegiena.

Nuo pat mažumės vaikams formuodami teisingus dantų priežiūros įpročius, išsaugosime ne tik gražią šypseną, bet ir bendrą vaiko gyvenimo kokybę. Dantų ėduonis yra pasaulyje viena labiausiai paplitusių ligų todėl siekiant formuoti burnos higienos įgūdžius Kėdainių r. Šėtos socialinio ir ugdymo centro ,,Skruzdėliukų‘‘ ir ,,Pelėdžiukų‘‘ grupėse 2022 m. lapkričio 10 ir 17 dienomis vyko pamoka – užsiėmimas ,,Taisyklingas dantų valymas‘‘. Praktinio burnos higienos užsiėmimo metu visiems vaikams padovanoti dantų šepetėliai bei kalendoriukai, kuriuose vaikai galės atsakingai žymėti, kada valėsi dantukus. Informacija dalinosi Kristina Orechovaitė, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje.

Pagal Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistų, vykdančių sveikatos priežiūrą mokyklose informaciją, parengė visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą Rima Proscevičiūtė

Plačiau

jj

Nunc interdum sapien ut mauris maxi us consectetur porta nunc. Con vallislo em ipsum dolor sit amet onsec tet.

Working hour

Mon – Fri: 9 a.m. – 5 p.m.
Sat – Sun: Closed

650 Birmingham St,
London 3000, UK

Follow us: