Aktyvios mankštos su kamuoliu ir lazdelėmis

Nemokamos mankštos su kamuoliu ir lazdelėmis šiais metais jau baigėsi.

Mankštas 2 mėnesiu vedė kineziterapeutė Dovilė Vaičiukauskienė. Kiekvieno užsiėmimo metu dalyvaudavo apie 20 vyresnio amžiaus asmenų.

  Fizinis aktyvumas svarbus ir naudingas ne tik fizinei gerovei, bet ir emocinei būklei, todėl kviečiame senjorus į aktyvias, paprastas mankštas, kurios bus paverstos į muzikinę, ritmingą treniruotę. Tokios mankštos metu ne tik stiprinamas kūnas, bet ir pagerinama nuotaika.

  Muzikos ritmu vyresnio amžiaus žmonės įdarbina tiek kūną, tiek protą, pasikrauna energijos ir motyvacijos ilgam laikui.

Dėkojame kineziterapeutei Dovilei Vaičiukauskienei už aktyvų, smagų, sportišką ir linksmą laiką.