„Saugus sėdimo darbo įgūdžių ugdymas“

Ignalinos Č. Kudabos gimnazijoje sausio ir vasario mėnesiais 1 – 4, 5 – 8 ir I – IV klasių mokiniai dalyvavo Tūkstantmečio mokyklų projekto įtraukiojo ugdymo koordinatorės Astos Samukėnienės organizuotose „Saugaus sėdimo darbo įgūdžių ugdymo“ teorinėse bei praktinėse paskaitose, kurias vedė Ignalinos visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Inga Žilo.

Išklausę teorinę dalį apie taisyklingos laikysenos išsaugojimą, judėjimo naudą bei ilgo sėdėjimo žalą, mokiniai smagiai ir fiziškai aktyviai atliko praktines užduotis: įvairių priemonių (ilgųjų ir trumpųjų elastinių gumų, lazdų, kamuolių, svarmenų ir kt.) pagalba išmoko taisyklingai atlikti sveikatą stiprinančius pratimus visam kūnui.

Atlikę užduotis mokiniai aktyviai diskutavo kodėl reikia kuo daugiau būti fiziškai aktyviems, taisyklingai išmokti bei kasdien atlikti rytinę mankštą, aktyviai ilsėtis bei pertraukų metu aktyviai pajudėti, nes pasyvus gyvenimo būdas turi įtakos mokyklinio amžiaus vaikų netaisyklingos laikysenos formavimuisi bei lėtinių ligų atsiradimui.