SPALIS – PSICHIKOS SVEIKATOS MĖNUO!

Spalis – Pasaulinės psichikos sveikatos mėnuo. Ikimokyklinėse vaikų ugdymo įstaigose „Saulutė”, „Eglutė”, “Nykštukas” visa mėnesį vyko įvairūs psichinės sveikatos stiprinimo užsiėmimai, renginiai, akcijos. Užsiėmimų metu naudojome projekto „Socialinio-emocinio ugdymo sprendimai” priemones veidrodėlius, ir žaidimus: „Mokomės išvengti patyčių“, „Geras elgesys mokykloje“, „Pakalbėkime apie jausmus“,  Užsiėmimų metu vaikai mokėsi išreikšti tokias stiprias emocijas kaip pyktis per žaidimus, išbandė įvairius kvėpavimo pratimus,juoko terapiją, miško medžių meditaciją. Vaikai piešė piešinius su savo emocijomis, kuriais puošė įstaigų erdves.

Želvos gimnazijoje ir Pašilės progimnazijoje su vyresniųjų klasių mokiniais naudojome pokalbių korteles „Atvirai.Aš.“, kurios puikiai atskleidė emocijas, bei jausmus ir padėjo mokiniams suprasti, kaip galime ir turime jas teisingai išreikšti. Nusiraminimui taikėme kvėpavimo ir juoko terapijąs ,juk sakoma, kad viena minutė juoko- sustiprina imunitetą daugiau nei 24- valandoms!

Nuo ko prasideda imunitetas?

Nr. 1- EMOCIJOS.

Gyventi Taikoje su SAVIMI IR PASAULIU

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Dalia Butiškienė

Plačiau