Norintiems mesti rūkyti (garinti)

Pasinaudokite galimybe atsisakyti sveikatą žalojančių įpročių kartu su specialisto pagalba

Jonavos miesto ir rajono gyventojams teikiamos NEMOKAMOS, individualios psichologo konsultacijos siekiant atsisakyti rūkymo (garinimo)

Konsultacijų metu tikslingai siekiame tikslo – stipriname motyvaciją atsisakymui rūkyti (garinti). Tai individualus laikas, kurio metu savo situaciją su specialistu galima tyrinėti asmeniškai. Tai reiškia, jog specialistas padės mokslu grįstus metodus pritaikyti atsižvelgiant į individualius skirtumus.

Suteikiama nuo 4 iki 8 nemokamų psichologinių konsultacijų, kurių metu nusistatome aiškią rūkymo (garinimo) metimo dieną, ruošiames rūkymo (garinimo) atsisakymo procesui, analizuojame kaip išvengti atkryčio, kaip elgtis susidūrus su sunkumais metant rūkyti.

Siekiant tikslo – neliksite vieni ir gausite individualias rekomendacijas O išmokus reikalingų technikų ir atsisakius rūkymo (garinimo), turėsite ne tik didesnį pasitikėjimą savimi, savo jėgomis ir sprendimais, bet ir galėsite šias technikas naudoti kitiems įpročiams keisti