REGISTRACIJA Į NEMOKAMAS VISO KŪNO TRENIRUOTES

Kviečiame registruotis į naują 10 nemokamų viso kūno treniruočių ciklą antradieniais 19 val. ir ketvirtadieniais 18 val., Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salėje! Pirma treniruotė balandžio 25 d.

Treniruočių metu antradieniais kartu su kineziterapeute Sonata Zubrickiene, o ketvirtadieniais su trenere Kristina Butkiene, atliksite sveikatą stiprinančius fizinius pratimus, kurie treniruos viso kūno raumenis bei didžiausią dėmesį skirsite stabilumo ir mobilumo stiprinimui, bei tempimo pratimams.

Treniruotės skirtos darbingo amžiaus gyventojams (18 – 64 metų), neturintiems lėtinių ligų ar sunkių patirtų traumų, dėl kurių funkciškai būtų ribota pratimų įvairovė.

Papildoma informacija:

• Užsiėmimai vyks du kartus per savaitę antradieniais nuo 19.00 val. ir ketvirtadieniais nuo 18 val.;
• Užsiėmimų vieta Mindaugo g. 18, Kėdainiai (Kėdainių “Atžalyno” gimnazijos aktų salė);
• Ciklą sudaro 10 užsiėmimų nuo balandžio 25 d. iki gegužės 30 d. imtinai;
• Vieno užsiėmimo trukmė – 50 min.;
• Užsiėmimų intensyvumas vidutinis;
• Užsiėmimams turėkite patogią sportinę aprangą, mankštos kilimėlį ir buteliuką vandens.

Būtina registracija el. paštu: sonataakedainiuvsb@gmail.com , nurodant vardą pavardę, telefono numerį.

Dalyvių skaičius labai ribotas

Parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, Sonata Zubrickienė

Plačiau