Paskaitėlė apie sveiką mitybą

 Augančiam vaikui sveika mityba – vienas svarbiausių augimo ir vystymosi faktorių. Labai svarbu vaikams nuolat priminti ir stengtis formuoti sveikos mitybos įpročius: laikytis maitinimosi režimo, valgyti sveiką maistą, pabrėžiant vaisių ir daržovių svarbą.

Bražuolės darželio vaikučiai su sveikatos priežiūros specialiste Indre aiškinosi, kodėl svarbu naudoti mažiau druskos, riebalų, kodėl reikėtų valgyti daugiau skaidulų turintį maistą, daržoves, vaisius ar uogas. Taip pat praplėtė žinias apie produktus, kuriuos sveika valgyti kasdien, o kurių geriau atsisakyti.

Vėliau visi atliko praktines užduotis: sudėliojo sveikos mitybos piramidę, atliko testą.

TVSB specialistė Indrė

The post Paskaitėlė apie sveiką mitybą appeared first on Trakų visuomenės sveikatos biuras.

Plačiau