UŽSIĖMIMAI ,,VAISIŲ SALOTŲ LĖKŠTĖ“ ŠIAULIŲ R. KURŠĖNŲ LOPŠELYJE-DARŽELYJE ,,ŽIEDELIS“
Šiaulių r. Kuršėnų lopšelyje-darželyje ,,Žiedelyje“ vyko praktinis užsiėmimas „Pelėdžiukų“ grupės vaikams. Veiklos pradžioje su vaikais aptarėme sveikos mitybos piramidę, kokių maisto produktų, reikia valgyti kasdien, bet saikingai, kuo naudingi vitaminai ir mineralinės medžiagos, ar vaikai pakankamai valgo daržovių ir vaisių. Vaikams patiems pasiūlėme pasigaminti sveikų ir skanių vaisių salotų. Vaikų darbo akimirkos vaizdo siužete.
Tinkama mityba turi remtis pagrindiniais sveikos mitybos principais:
- nuosaikumu,
- įvairumu,
- balansuotumu.
Rekomenduojama ne mažiau kaip penkis kartus per dieną valgyti daržovių, vaisių ir uogų. Per dieną suvartoti ne mažiau kaip 400 g įvairių daržovių ir vaisių, neskaitant bulvių. Daugiau negu vaisių, reikėtų vartoti daržovių: ne mažiau kaip pusės iš penkių valgymų metu turi būti valgomos daržovės. Kiekvieną dieną suvalgykite po saują nesūdytų riešutų. Valgant įvairias daržoves ir vaisius gaunama daug skaidulinių bei mineralinių medžiagų, vitaminų.
Parengta pagal: www.smlpc.lt
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Enrika Vaznienė
įrašas UŽSIĖMIMAI ,,VAISIŲ SALOTŲ LĖKŠTĖ“ ŠIAULIŲ R. KURŠĖNŲ LOPŠELYJE-DARŽELYJE ,,ŽIEDELIS“ nuoroda Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.
Related Posts
ŠIAULIŲ R. KURŠĖNŲ LOPŠELIUOSE-DARŽELIUOSE ,,ŽIEDELIS“ IR ,,NYKŠTUKAS“ PRAKTINIAI BURNOS HIGIENOS MOKYMAI
Šiaulių r. Kuršėnų lopšelyje-darželyje ,,Žiedelis“ ir lopšelyje-darželyje ,,Nykštuk
ŠIAULIŲ R. KURŠĖNŲ LOPŠELYJE-DARŽELYJE ,,NYKŠTUKAS“ UŽSIĖMIMAI ,,SVEIKA ŠIRDIS“
Širdis – vienas stipriausių žmogaus raumenų, nenuilstamai pumpuojantis kraują ir aprūpin
UŽSIĖMIMAS ,,ŽMOGAUS JUSLĖS IR POJŪČIAI“ ŠIAULIŲ R. DUBYSOS AUKŠTUPIO MOKYKLOS BAZILIONŲ SKYRIUJE
Tam, kad žmogus suprastų save ir pažintų jį supantį pasaulį būtina žinoti apie žmogaus
