Sveikos gyvensenos mokymai Trakų rajono gyventojams

Sutikime, kad būna dienų, kai iš tikro nieko nesinori, kai esame liūdni ar pavargę nuo kasdienybės rūpesčių ar nepalankių gyvenimo situacijų, bet būna dienų, kai protą ir širdį užlieja didžiulis noras pokyčiams, savęs restartui, kai norisi kažką imti ir pakeisti dėl savo gerovės, dėl didesnės energijos ir geresnės savijautos.

Jei norite praturtinti savo kasdienybę taip, kad nepritrūktų jėgų savirealizacijai, kad imtų žibėti akys ir pradėtumėte šypsotis dėl to, kad, tiesiog, gyvenate, jei norite pagilinti žinias mitybos ir judėjimo srityse, sužinoti savo kūno masės indeksą, gyvybinį plaučių tūrį, išmokti taisyklingo kvėpavimo, šiaurietiško ėjimo, smagiai pašokti linijinius šokius ir pabendrauti su kitais žmonėmis, kuriems taip pat rūpi sveikas gyvenimo būdas, ar net susirasti naujų draugų, visada kviečiame į dviejų dienų sveikos gyvensenos mokymus, kuriuos pagal ES projektą organizuoja Trakų visuomenės sveikatos biuras.

Daugiau informacijos apie sveikos gyvensenos mokymus.

Žemiau keletas užfiksuotų akimirkų iš liepos mėnesio sveikos gyvensenos mokymų.

The post Sveikos gyvensenos mokymai Trakų rajono gyventojams appeared first on Trakų visuomenės sveikatos biuras.

Plačiau