Vandens reikšmė vasarą

Vanduo itin svarbus kiekvienai gyvai būtybei, nepamainomas mitybos komponentas. Gyvybiniai procesai gali vykti tik tuomet, kai ląstelėse yra pakankamai vandens, jis sudaro ir didžiausią žmogaus organizmo dalį – apie 60-70 procentų. Svarbu kasdien gauti reikiamą vandens kiekį, todėl sveikam žmogui per parą rekomenduojama išgerti apie 8 stiklines vandens.
Plačiau