Gimnastikos kamuolys – puiki priemonė mankštai namuose ir ne tik

Treniruotė su gimnastikos kamuoliu stiprina visus kūno raumenis. Šie kamuoliai gali atlikti net kelias funkcijas:   Tai puiki priemonė mankštai, kai yra poreikis didinti raumenų jėgą, tonizuoti visus kūno raumenis. Tinka reabilitacijai po traumų, taip pat ir traumų prevencijai, esant įvairiems neurologiniams sutrikimams, varginant apatinės nugaros dalies skausmui. Kamuolys itin naudingas ir sergant ar siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių …
Plačiau