Sveika mityba- sveikatos garantas

     Kad organizmas gerai funkcionuotų, jis turi gauti pakankamai baltymų, angliavandenių, riebalų, vitaminų ir mineralinių medžiagų. Vasario 22 dieną Krekenavos Mykolo Antanaičio gimnazijos 6 klasės mokiniai dalyvavo integruotoje dailės, lietuvių ir sveikatingumo pamokoje tema  „Teksto paskirtis ir jo vizualizacija, skirta subalansuotos paauglių mitybos problemoms“. Visuomenės sveikatos specialistė pamokos metu mokiniams pateikė informaciją apie sveiką ir subalansuotą mitybą, netinkamos mitybos žalą augančiam organizmui, supažindino su sveikos mitybos taisyklėmis. Lietuvių kalbos pamokoje mokiniai kūrė pasaką apie pelytę, kuri ėdė viską kas papuolė jos kelyje ir kas jai atsitiko. Dailės pamokoje vizualizavo įgytas žinias ir piešė pelę, kurios mityba buvo nesubalansuota ir teikė išvadas ir rekomendacijas.

     Daugelis žinome daržovių ir vaisių teikiamą naudą sveikatai, tačiau paskatinti vaikus dažniau valgyti šias daržo gėrybes užduotis nelengva.Panevėžio rajono visuomenės sveikatos biuras suorganizavo edukaciją „Daržoviukai“. Vasario 23 dieną lektorė Rasa apsilankė Krekenavos gimnazijos  pirmokų klasėje.Mokiniams paaiškinta, kaip daržovės skirstomos  pagal naudą organizmui ir kodėl jos yra vaikų sveikatos šaltinis.Vaikai sužinojo kokių vitaminų turi žalios, geltonos ir raudonos spalvos daržovės, papasakojo kuo yra ypatingas burokėlis, moliūgas agurkas ir kopūstas. Vaikai suprato, kad norint užaugti sveikiems reikia miegoti, sveikai maitintis ir judėti gryname ore. Lektorė parodė, kaip teisingai valgyti daržoves, kad pajustum jų tikrąjį skonį. Išklausę pasakos „Daržovių ginčas“ mokiniai dalyvavo daržovių degustacijoje.

Visuomenės sveikatos specialistė

Aušra Džiugelytė

Sveika mityba- sveikatos garantas